แก้มจะแตกแล้วค่ะ ออกกำลังกายยังไงน้ำหนักลงไวๆบ้างคะ TOT//
moomo 0 3
ช่วงนี้จันทร์-ศุกร์แทบไม่มีเวลาเลยค่ะ
ว่างแค่เสาร์อาทิตย์ เลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
พึ่งไปยกเลิกเมมเบอร์ฟิตเนสมาด้วย เพราะไม่ค่อยมีเวลาไป รู้สึกไม่คุ้ม
แต่ แต่!! จู่ๆกางเกงมันก็ฟิตขึ้นทุกวันทุกวัน
ละแก้มก็เหมือนกำลังจะแตก
ว่างแค่เสาร์อาทิตย์ เลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
พึ่งไปยกเลิกเมมเบอร์ฟิตเนสมาด้วย เพราะไม่ค่อยมีเวลาไป รู้สึกไม่คุ้ม
แต่ แต่!! จู่ๆกางเกงมันก็ฟิตขึ้นทุกวันทุกวัน
ละแก้มก็เหมือนกำลังจะแตก
ออกกำลังกายยังไงดีคะที่น้ำหนักลงไวๆ
แบบออกแค่เสาร์อาทิตย์อะไรแบบนี้อ่ะ
