เป็นวิทยาทานค่ะ ใครไม่สวย ลองทำดูน้าาา

เราก็ทำมาแบบนั้นเหมือนกัน ศีลห้า และสมาธิ ช่วยได้จริงๆ
ก็เลยเอาเรื่องนี้มาฝาก เก็บต่อๆ กันมา


แป้งเจ้าปัญหาเมื่อศีลห้าช่วยให้สวยได้

เรื่องของฉัน เมื่อไม่รู้จะเริ่มยังไง
ใช้นามปากกาละกัน น้องแป้งค่ะ แป้งเจ้าปัญหา

มันจะกวนมากๆ เลยถ้าเริ่มด้วยชื่อเรื่องแบบนี้นะ
เมื่อหลายปีที่แล้วก่อนฉันจะเริ่มต้นรักษาศีลห้าอย่างจริงจัง

เรื่องมันมีอยู่ว่า
ฉันเป็นคนแบบว่าภายนอกใจดี มีน้ำใจกับคนอื่น หน้าตาปานกลาง แต่ตัวเองมีปมด้อยบางอย่าง โดนเพื่อนล้อประจำ
บางคนเห็นหน้าแล้วหมั่นไส้เอาซะดื้อๆ บอกว่าหยิ่งบ้าง มั่นใจบ้าง แต่แท้จริงแล้วฉันเป็นคนขาดความมั่นใจอย่างรุนแรง
คนมองข้างนอกก็ไม่รู้ เพราะท่าทางภายนอกก้ดูมั่นใจเวอร์ๆ
พอคบด้วยจริงๆ แล้วหน้าตาที่มั่นใจกับนิสัยแบบว่าใจอ่อนใจดีไม่ได้เข้ากันเลย คนหาว่าฉันตอแหลมากมาย เวรกรรม ทั้งที่ตัวจริงๆ ไม่ค่อยโกหก
พูดถึงเป็นวัยรุ่นเนี่ยมันก็ต้องมีคนมาจีบ แต่ละคนที่มาจีบฉันก็แบบว่าเจ้าชู้ประตูดิน เพื่อนๆ เห็นแล้วสยองแทนฉันกันทุกคน
เลยโดนข้อหาเจ้าชู้อีกเป็นกอง เอาไงดีล่ะทีนี้ ใครก็ได้ช่วยลูกหนูลูกแมวตาดำๆ สักทีเถิด

สภาพภายในใจอยากเอาชนะคนอื่น อยากเด่นอยากดีกว่าเพื่อนๆ เพราะอยู่ในสังคมที่แข่งกันทุกด้าน
มันเป็นเวรเป็นกรรมค่ะ ท่านผู้ชม

ฉันก็ไปหาหนังสือพัฒนาตัวเองมาอ่านหลายเล่มจ้า อ่านไปอ่านมา ทำตามครบหมดทุกอย่าง ไม่เห็นช่วยอะไรได้เลย

ก็มีผู้ใหญ่และกัลยาณมิตรหลายๆ ท่าน ครูบาอาจารย์ต่างก็แนะนำมา บอกฉันว่า รักษาศีลห้าซะ
ศีลแต่ละข้อ เฮ้อ มันก็รักษากันได้อยู่แล้ว เรียนอยู่ เหล้าก็ไม่ดื่ม แต่ก็อยากรู้อยากลอง ลองไปแล้วก็ไม่เห็นอร่อยเลย
โกหกก็ถูกจับได้เป็นประจำ ด่าใครเค้าก็โดนด่ากลับมาทุกที เถียงไม่ทัน แต่ใจก็อยากด่ามันหมดทุกคน
แฟนคนอื่นไม่แย่งเพราะแค่นี้ก็โดนหมั่นไส้เต็มประตูไปแล้ว ที่เหลือก็มีแต่คนเจ้าชู้
ขโมยก็ไม่ขโมยของใคร เดี๋ยวถูกจับได้ขายหน้ากันพอดี
สัตว์ก็ไม่ฆ่า เพราะฆ่าแล้วไม่สบายใจซะงั้น แต่บางอารมณ์อยากตบยุงหรือเหยียบแมลง เพราะมันน่ารำคาญ แต่ไม่พอใจทีไร ทำร้ายตัวเองทู้กที

เล่าอาการเหล่านี้ให้ผู้รู้ทั้งหลายฟัง ท่านก็ต่างบอกหนูว่า ศีลหนูเนี่ย สักแต่รักษาไปวันๆ สักแต่รักษาให้มันครบ ไม่ได้ทำด้วยใจ
มันไม่ยั่งยืนจ้าา คนส่วนมากก็รักษากันแบบนี้ ก็ไม่เห็นผลสักที และสิ่งที่คนส่วนมากเข้าใจผิดเรื่องศีลข้อสี่
คือการใช้วาจาประทุษร้ายให้ผู้อื่นและตนเองเสียหาย ไม่ใช่การโกหก ถ้าโกหกเพื่อช่วยคนที่ถูกก็ได้อ่ะ

เค้าสอนว่า
เริ่มรักษาศีลมันต้องเริ่มที่ใจมีเมตตาก่อนนะ ผู้อื่นทำอะไร สเต็ปแรกให้คิดว่าเป็นกรรม และอภัยให้เค้า อย่าไปโต้ตอบกลับ
เราต้องรักตัวเองเป็นก่อนนะ ต้องไม่ทำร้ายตัวเอง
ถ้าเรารักตัวเองไม่เป็น เราจะรักคนอื่นไม่เป็นด้วยนะ
การทำร้ายตัวเองก็เป็นบาปนะ เป็นการเบียดเบียนตัวเอง
เพราะพ่อแม่ให้เกิดมาแล้ว กว่าจะเกิดมาเป็นมนุษย์ยากหนักหนา

ว่าไงล่ะ ฉันแบบว่าทุกข์มากเลย ที่ลองทำแบบนี้ อาการในใจเหมือนจะตกนรกเลย
ท่านก็บอกว่า ตอนเอาชนะกรรม มันก็จะแบบนี้ล่ะ เหมือน มารคอยจะให้เรากลับไปทำชั่วเหมือนเดิม
ทุกข์เพราะกรรมของเรา ทุกข์แล้วก็คิดว่ารับผลของกรรม ดีกว่าตกนรกมั้ยลูก
เออ จริงของท่านผู้รู้

ต่อมา เมตตาชาวบ้านเค้าไปทั่ว เพื่อนๆ พูดกันว่า หมู่นี้ทำไมใจดีกัน ไม่โกรธใคร ไม่วีนใครเหมือนเดิม
ใจฉันก็คิดว่า ฉันมันแย่ ฉันมันไม่ดี ฉันมันมารับกรรม สู้ๆๆๆ แหม แต่หมั่นไส้จัง ทำไมคนอื่นทำอะไรชั่วๆ เค้าถึงได้ดี หนูไม่ยอม......
แต่เพื่อนๆ ก็เหมือนมองฉันเป็นตัวประหลาดซะงั้น เหมือนว่ายัยนี่ใจดีเกินไป และก็ออกห่างจากฉัน
ฉันเป็นอะไรไป

ท่านผู้รู้บอกว่า ศีลเธอไม่ได้ทำอย่างเต็มที่ เป็นศีลแบบลงทุนและหวังผล
กรรม ขนาดเจอผู้รู้บอกแล้ว ดันทำไม่ผ่านอีก
ท่านเลยบอกต่ออีกว่า ทำโดยไม่หวังผลได้ไหม ทำให้ตัวเองสบายใจได้ไหมจากการรักษาศีล

อ้าวแล้วศีลมันดียังไง
ท่านบอกว่า ศีลมันจะคุ้มครองคนดี และเป็นที่รักของทุกคน
อ้าว แต่เพื่อนๆ ไม่ชอบหนู.......

ท่านบอกว่า หนูไปหวังให้เค้าชอบ ก็เหมือนว่าหนูหวังผลนั่นล่ะ
เถียงไม่ขึ้นเลยน้อ

เวลาเราหมั่นไส้คนอื่น ให้ลองส่องกระจกดูนะ หน้าตาจะไม่เป็นมิตรอย่างแรง
เวลาเราไม่พอใจอะไร หน้าตาก็ดูไม่น่าคบ
เวลาจะด่าใคร หน้าตาก็ดูเป็นนางมารเลย
ตรงกันข้าม
เวลาปฏิบัติธรรม ส่องกระจกแล้ว หน้าตาผ่องใส
เวลาช่วยงานหรือช่วยเหลือสัตว์ ดูเป็นนางฟ้าเลย
ท่านสอนว่า หน้าตามันฟ้องสิ่งที่อยู่ในใจ เราต้องคิดดีกับคนอื่นด้วย

และพี่คนสวยอีกคน เค้าทนไม่ไหว บอกว่า อยากดูดีขึ้นกว่านี้ ไม่โกรธคนอื่นสักวัน เธอทำได้ไหม
มันก็ยากจริงๆ ด้วย ก็เลยพกกระจกติดตัว พอโกรธก็พิจารณา และส่องกระจก ก็จะละอายตัวเอง โกรธน้อยลงๆๆๆ

ฉันโดนอบรมใหม่อีกหลายรอบ มีเวลาก็ทุ่มให้กับถือศีลปฏิบัติ เพราะทำแล้วรู้สึกดี
จนเวลาผ่านไปเป็นปี รักษาจนได้ครบ โดนทดสอบอย่างไรศีลก็ไม่ขาด
เช่น มีคนมาด่า ใจฉันก็ไม่ด่าตอบ เปลี่ยนเป็นแผ่เมตตาตอบในใจ และคิดซะว่า ฉันไปทำเค้าก่อน สมควรแล้วล่ะ หายกันนะ
มดมากินขนมชิ้นโปรด ยุงกัด ก็เมตตามัน ไม่ฆ่ามัน
มีผู้ชายมาจีบ ก็ไม่ให้ความหวังเขา เมตตาเค้า ไม่ด่าเค้ากลับ
เหล้า ของมึนเมา ไม่ทานเพราะมันทำลายสุขภาพ เมตตาตัวเอง ไม่ทำร้ายตัวเอง
และเลิกนิสัยทำร้ายตัวเอง

ต่อมา เริ่มมีคนทักว่าฉันไปทำอะไรมา สวยขึ้น ขาวขึ้น (ทั้งที่ตากแดดด้วย)
เหลือเชื่อค่ะ ใครๆ ก็บอกฉัน สวยขึ้นจริงๆ แทบจะทุกคนเลย
และเริ่มมีเพื่อนมากขึ้น จากคนที่คนเห็นแล้วหมั่นไส้ กลายเป็นคนน่ารัก(ซะงั้น)

เอารูปถ่ายเก่าๆ ก่อนรักษาศีลครบสะอาดมาดู ตอนนี้ดูเด็กลงอีก ดูน่าคบกว่ารูปเก่าเยอะ ทั้งที่หน้าตาเหมือนกันเด๊ะ

ศีลห้า มาเริ่มกันทีละข้อนะ

ข้อแรก เริ่มจากเมตตาค่ะ รักตัวเองก่อน รู้ว่าการเกิด การมีชีวิตเป็นของยาก ทำไมต้องทำร้ายกันด้วย หรือแม้แต่ทำร้ายตัวเอง ก็บาปทั้งนั้น พอเรารักตัวเองเป็น เราก็เผื่อแผ่ความเมตตาให้กับคนรอบข้าง จะกลายเป็นเมตตามหานิยมเลย ใครเห็นใครก็เอ็นดู เพราะจิตเรามีเมตตาคนอื่นก่อน มันสะท้อนกลับมาหาเอง ไม่ต้องพึ่งหมอเสน่ห์ ถ้าทุกคนมีใจ
เมตตาคุณไสยก็ตกงานกันชัวร์ๆ ศีลข้อหนึ่งเนี่ย เป็นพื้นฐานของการรักษาศีลเลยนะ คิดดีกับคนอื่น และคิดที่จะให้ผู้อื่น แม้ว่าเค้าคิดร้ายกับเราก็ตาม ถ้ารักษาข้อนี้ได้ ข้ออื่นก็ฉลุย

ข้อสอง ไม่เอาของคนอื่น รักษาข้อนี้ได้ ก็ไม่ต้องกลัวคดีความตามฟ้อง ก็เราไม่ได้ขโมย และรวมไปถึงทุจริตด้วย ที่พวกผู้ใหญ่โดนกัน และเอามาเล่นงานกันเองไม่ได้ทำก็ดีกว่า จะได้ไม่กังวลความผิดด้วยค่ะ อานิสงส์ก็จะกลายเป็นว่า มีทรัพย์ก็ไม่ค่อยหาย ของหายก็ยังได้คืน ก็มีจริงๆ นะ ตั้งแต่รักษาศ๊ลครบ วางกระเป๋าไม่เป็นที่ ลืมหนังสือ อยู่ดีๆ เพื่อนก็เอามาคืนให้ และผลทางรูปร่างหน้าตา จะดูเป็นคนน่าเชื่อถือ ดูแล้วอิ่มเอิบ หน้าตาดูไม่เหมือนผู้ร้าย

ข้อสาม ประพฤติผิดในกาม แย่งแฟนคนอื่น หรือคนมีเจ้าของ พรากผู้เยาว์ ให้เซย์ โน อย่างเดียว เรื่องนี้แม้บางคนมาทีหลังอยากดังกว่าก็คิดเข้าข้างตัวเอง จะเป็นคนเลวที่รักเธอ เลิกเค้าเหอะ ถ้าสมมติว่าเค้าเลิกคนเก่าแล้วมาหาเราได้ เค้าก็จะ "ทำไมถึงทำกับฉันได้" กับคุณในภายหลัง และอีกอันนะ กั๊กเค้าไว้แบบสวยเลือกได้ หรือหล่อเลือกได้ ผลสุดท้ายรักใครจะกินน้ำแห้ว เคสนี้มีคนเล่าให้ฟังเยอะ สุดท้ายตัวเองก็กินแห้วกับน้ำระกำ น้ำตาเช็ดหัวเข่า โดนเค้าหลอกก็เต็มใจให้หลอก(แล้วหลอกอีก) บางคนเจ้าชู้ประตูดิน ก็จะเสร็จกับคนเจ้าชู้เพราะเป็นกรรม ผลของการรักษาศีลข้อนี้ ถ้าเราไม่ยุ่งกับคนมีเจ้าของหรือไปแย่งของใคร ก็จะไม่มีใครมาแย่งของเรา หรือ ได้แฟนที่เค้าจริงใจ คนแย่ๆ ก็จะไม่มาหาเราอีก

เหมือนมีพลังดีสลัดเค้าออกไปจากวงโคจร(ดีๆ)ของเรา ส่วนคนที่ไม่กั๊กหรือให้ความหวังชาวบ้านเค้า ก็จะไม่ผิดหวังซ้ำๆ ซากๆ เพราะเราไม่ไปสร้างกรรมแย่ๆ ก่อน ศีลข้อนี้จะทำให้มีภูมิต้านทานกับความรัก(เน่าๆ) และกลายเป็นสวยเลือกได้ มีตัวเลือกดีๆ มาให้เรา เพราะเราไม่ทำร้ายคนอื่น ก็จะไม่มีใครมาทำร้ายเรา การรักษาศีลข้อนี้ เริ่มด้วยเมตตาว่าเราจะไม่ทำร้ายคนอื่นไม่เป็นมือที่สาม หรือแย่งของเค้า หรือใจร้ายให้ความหวังเค้า ข้อนี้ เรื่องรูปร่างหน้าตาก็จะเปลี่ยนให้เป็นคนที่ดึงดูดคนดีๆ มาคบกับเรา

ข้อสี่ ปากพาจน หรือวาจาประทุษร้าย หรือทำร้ายคนอื่นด้วยวาจา โกหก เสียดสี ด่าทอ ใส่ร้าย ป้ายสี ตีใข่ นินทา ว่าร้าย ดูถูก ดูหมิ่น ดูแคลน ทุกอย่างที่ทำด้วยปากและทำให้ผู้อื่นเสียใจ ช้ำใจ โกรธ เจ็บใจหรือเอาเป็นว่าทำร้ายผู้อื่นด้วยวาจา หรือใช้วาจาโกหกเอาตัวรอดในทางที่ผิด ไม่ยอมรับความจริง ใครทำสิ่งเหล่านี้ครบจะเป็นเป้านิ่งของการโจมตีด้วยวาจาทั้งต่อหน้าและลับหลัง จะดูน่าหมั่นใส้หรือสวยแบบร้ายๆ หรือแบบว่าถูกเกลียด หรือมีข่าวลือเสียๆ หายๆ เกี่ยวกับเรา อ้าว ก็ทำอะไรไว้มันย้อนกลับมาหาตัวเองหมด เป็นไงล่ะ เดี๋ยวนี้เห็นเยอะแยะไป ผู้ใหญ่ใส่ใข่กันไปกันมา ปากบอกให้คนอื่นหยุดทำรัายกัน แต่ตัวเองดันพูดจาแดกดันดูถูกคนอื่น แบบนี้มันวอนหาเรื่องซะแล้ว มันก็จะโดนไม่ใช่น้อย แม้แต่การเขียนใส่ร้ายก็รวมอยู่ในนี้ด้วย คนเรามักพลาดศีลข้อนี้กันมากที่สุด ธรรมชาติถึงสร้างเรามีปากเดียวไง ทำไมเด็กพูดไม่ได้ถึงดูน่ารัก ก็เค้ายังไม่เคยใช้วาจาทำร้ายใครนี่นา แบบ
ว่าถ้ามีพื้นฐานจิตด้วยเมตตา จะรักษาข้อนี้ก็เหลือแค่ระวังปาก แต่พื้นฐานให้ระวังความคิด เพราะมันจะกลายเป็นคำพูด ศีลข้อนี้รักษากันยากที่สุด ส่วนมากเราถึงมองไปทางไหนแล้วจะเจอคนหน้าตาแบบขาดๆ เกินๆ ชวนให้คนวิจารณ์ ก็เค้าผิดข้อนี้กันเยอะ แต่ถ้ารักษาได้จะเป็นคนมีเสน่ห์ ถึงแม้ไม่ได้สวยจัดหล่อจัดก็จะไม่โดนแขวะ บางคนขนาดสวยจัดแต่ปากมากปากมีสีก็จะมีหน้าตาแบบชวนให้วิจารณ์ หรือมีปมด้อยอะไรที่เห็นชัดๆ ให้คนได้ว่าๆๆๆ เค้าให้เสียใจเหมือนที่เคยไปทำกับชาวบ้านมาก่อน รวมไปถึงพวกสิวและผื่นแพ้
ต่างๆ ด้วย ถ้ารักษาศีลข้อนี้จากหนักจะเป็นเบา (ฉันคงแขวะคนอื่นไว้มากสินะ ก็เลยเป็นแบบนี้)

ข้อห้า น้ำเมาเหล้าดื่มแล้วไร้สติ การดื่มเหล้าทำให้ขาดสติและควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็จะทำผิดมันทั้งสี่ข้อข้างบน และการดื่มเหล้า เป็นการทำร้ายร่างกายตัวเอง ประโยชน์มีน้อยกว่าโทษมหันต์ ใครไม่ดื่มก็จะดูเป็นคนฉลาด ดูแล้วอ่อนกว่าวัย และดูมีสง่าราศี เพราะถ้าไม่ดื่มในระยะยาว สติก็จะดีด้วย

ส่วนสมาธิ ปฏิบัติและให้แผ่เมตตาด้วยทุกครั้ง แล้วจะทำได้ เหมือนทำทานให้กับผู้อื่นไปในตัว แผ่เมตตาเยอะๆ สมาธิจะช่วยให้สบายตัวสบายใจค่ะ

การสวดมนต์ จะส่งผลให้เสียงเราดีขึ้นนะ ใครเสียงแหบไม่น่าฟัง ให้สวดมนต์ ให้จิตมันโน้ม แล้วเสียงมันจะอ่อนลง น่าฟังมากขึ้น

การทำทาน จะช่วยให้มีกินมีใช้ไม่ขาด ถ้าเรารู้จักให้ มันจะกลับมาหาเรา แต่อย่าหวังผล ไม่งั้นหายหมด

ใครถาม ก็ตอบง่ายๆ ฉันกินยาที่เรียกว่าศีล และทาครีมด้วยสมาธิ ยี่ห้อพระพุทธ ฟรีด้วย ไม่ต้องซื้อแพง และทำได้ทุกคน

สุดท้ายเพิ่มเรื่องทางโลกไปอีกนิด ฉันรักษาศีลได้ครบห้าข้อจึงไปเจอผู้รู้อีกสองสามท่านช่วยแนะนำเรื่องการที่ฉันขาดความมั่นใจ เค้าบอกว่าคนเราถ้ามีอะไรแล้วคนด่า คนว่า ถ้าพิจารณาตัวเองแล้วไม่ใช่สิ่งแย่ ก็แปลว่าเค้าอิจฉาเรา อย่าได้แคร์