Nat C ทานคู่กับอะไรแล้วจะช่วยเรื่องผิวคะ

เพิ่งซื้อ Nat C ของเมก้าวีแคร์มาค่ะ ตั้งใจว่าจะทานเป็นประจำเพื่อป้องกันหวัด
แต่เห็นเค้าว่าช่วยบำรุงผิวพรรณให้ใสได้ด้วย อันนี้ทานคือ Nat C ตัวเดียว หรือต้องทานควบคู่กับอะไรคะ