♥ YOGA ♥

เล่นมาได้ซักสองเดือนได้แล้วค่ะ ชอบเหมือนกัน เพราะแต่เดิมเป็นคนตัวแข็งมาก ผ่านมาสองเดือนไม่น่าเชื่อว่าบางท่าที่เราคิดว่าชาตินี้จะไม่มีวันทำได้ มันค่อยๆยืดหยุ่นจนได้ และรู้สึกได้เลยว่าร่างกายเรายืดหยุ่นขึ้น ปวดเมื่อยน้อยลง^^

คิดว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ ;D

รักโยคะเหมือนกันค่ะ
ลดน้ำหนักได้ผล ได้สุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ
เเต่ถ้าให้เล่นที่บ้านคนเดียวก็ไม่ไหว
มันเหงาอ่ะค่ะเลยต้องไปเล่นที่ร้าน

เคยลองเล่นตามวีดีโอ ชอบนะคะ ถึงบางท่าเห็นแล้วเหงื่อตกก็เถอะคะ
ปกติเป็นคนไม่มีเหงื่อ วิ่งให้ตาย ร้อนแค่ไหนก็ไม่มีเหงื่อ เล่นโยคะไป 1 ชม.ตามซีดี เหงื่อออกเลยคะ ประทับใจ