จิตตกคะผมบางมากกกกกกก : ( ทำยังไงให้ผมหนาขึ้นคะ ?

ไม่กล้าออกจากบ้านเลย อยากทราบวิธีทำให้ผมหนาหน่อยคะ ใครมีวิธีเด็ดๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
+ระยะเวลาประมาณเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลด้วยคะ
ขอบคุณทุกคอมเม้นล่วงหน้านะคะ