หมักผมแล้วนอน ทำกันยังไง?

อยากรู้ว่า ถ้าจะหมักผมทิ้งไว้ แล้วนอน ต้องทำยังไงคะ
- หมักด้วยอะไรดี : น้ำมันมะพร้าว เบบี้ออย ฯลฯ
- หมักแล้วคลุมผมยังไง นอนยังไงไม่ให้เปื้อนหมอน??? (อันนี้สงสัยมาก)
คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วหมวกคลุมผม แล้วปูด้วยผ้าขนหนู แบบนี้ป่ะคะ หรือยังไง สงสัยมาก ใครรู้ แนะนำทีนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ ^^