สิวเห่อออออออ........ก่อนเป็นประจำเดือน

มันเป็นเรื่องธรรมดาของสิวที่จะเกิดขึ้นก่อนการมีประจำเดือนนะค่ะ เด่วมันก็จะหายเอง แต่เราก็ต้องมีนั่งรักษารอยสิวที่เกิดหลังจากการหายของสิวใช่ไหมค่ะ อันนี้ละปวดใจที่สุด แพทแนะนำให้คุณรักษาความสะอาดของหมอน ผ้าห่ม เสื้อผ้าหรือ ผ้าเช็ดตัว ที่เราใช้ให้ดีๆค่ะ งดอาหารที่มีเกลือเยอะ เพราะมันจะทำให้เราบวมมากขึ้น ผิวหนังจะบางขี้น แล้วก็เป็นสิวง่ายขึ้นนะค่ะ เรื่องเหล่านี้มันเป็นเรื่องของฮอร์โมน estrogen เป็นหญิงต้องทำใจนิดหน่อยค่ะ ซึ่งแพทก็มีอาการดังกล่าวเช่นกัน สู้ๆนะค่ะ