อยากสูงค่าาาา TT

 ขอบคุณทุกคนมากนะค้าาา 

 

กรรมพันธุ์รึเปล่าคะ  เราก็อายุ15 คือบ้านเราเค้าให้ดื่มนม  ส่วนมากจะเป็นนมโรงเรียนอ่าค่ะ  น้องได้มาเยอะมาก  ดื่มวันละ5กล่อง  ทุกวันเลยนะ  ว่างๆก็หยิบจากตู้เย็นเลย  เราไม่ได้กินยา กระโดด อะไรเลย
แม่บอกว่า อยากสูงต้องกินนม กินผัก แล้วก็กินปลาเยอะๆอ่า
ทุกวันนี้เราก็ทำตามที่แม่บอก  ตอนม.1สูงแค่150กว่าๆ  พอมาตอนนี้(จะขึ้นม.4)เราสูงประมาณ170แล้วอ่ะ
จขกท.ลองทานของที่มีแคลเซีมสูงดูนะคะ  เราไม่ค่อยแนะนำให้ทานอาหารเสริมอ่า  กลัวผลข้างเคียงแล้วก็...อาหารเสริมมันไม่ใช่สารอาหารที่คนเราต้องการหรอกค่ะ^^
สู้ๆน้า  สูงๆขึ้นๆ เพี้ยงง!!

เหมือนกันเลย เราสูงประมาณ165มาตั้งแต่อายุ13แล้ว จนตอนนี้อายุ17ยังไม่เลื่อนไปไหนเลย ทั้งกินนม ทั้กระโดดออกกำลังกาย ยังไม่สูงขึ้นเลย หรือว่าพันธุกรรมให้เราแค่นี้หว่า…

อยากเตี้ยค่ะ เอาไปซัก 15 เซนมะ เรามีอยู่ 180 ><! 

 

ไม่เคยทานอาหารเสริมพวกนี้นะคะ เลยตอบไม่ได้ แต่จขกท.เพิ่งอายุ 15 ยังสูงได้อีก
ขยันทานนมเยอะๆ แล้วลองเสริช์กูเกิ้ลดูวิธีกระโดดเพิ่มความสูงดูนะจ๊ะพี่ว่าช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ขอให้สูงขึ้นสมใจจ้า