ขออีกครั้งเรื่องลดความอ้วน Before&After ตัวเอง

หลายๆคนเลือกทาน อาหารเสริมดีท็อกซ์ ดีท็อกซ์ลำไส้ เนื่องจาก
ส่วนใหญ่ อาหารเสริมดีท็อกซ์ จะมีส่วนประกอบของโอลิโกฟลุคโตส เพื่อเป็นการเพิ่ทจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ซึ่งประโยชน์หลักๆที่ดีต่อสุขภาพ 5 ข้อ คือ

1. ปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น เนื่องจากเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ โอลิโกฟลุคโตส ชักนำให้เกิด Typical Fiber Effects ต่อหน้าที่ของลำไส้ เช่น บรรเทาอาการท้องผูก และสามารถทำให้ขับถ่ายได้อย่างเป็นธรรมชาติในทุกวัน

2. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ จากการศึกษาพบว่าเมื่อมีการดูดซึมอินนูลิน และโอลิโกฟลุคโตสเพิ่มขึ้น จะสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในตับได้ถึง 40%

3. มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติก เนื่องจากโอลิโกฟลุคโตสเป็นอาหารของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ (Bifidobacteria) ขณะเดียวกันก็ยับยั้งจุลินทรีย์ที่ป็นอันตราย ลดอาการอักเสบหรือบวมในลำไส้ (Bowel Intlamation) หรือกลุ่มอาการระคายเคืองในลำไส้ หรือโรคท้องร่วงที่เกิดจากการใช้สารปฎิชีวนะ

4. เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม แมกนีเซียม ช่วยป้องกันการเสื่อมสลายของมวลกระดูกในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

5. ช่วยให้อิ่มท้อง เนื่องจากคุณสมบัติความเป็นใยอาหาร (Fiber) จึงช่วยให้อิ่มท้อง ไม่หิวบ่อย ไม่อยากอาหารระหว่างวัน

แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายความว่า อาหารเสริมดีท็อกซ์ ทุกยี่ห้อที่มีขายในท้องตลาดจะมีสารสกัดจากพืช โอลิโกฟลุคโตส ตัวนี้อยู่ ทั้งนี้การเลือกซื้อก็ควรศึกษาข้อมูลให้ถี่ถ้วน แน่นอนว่าเพื่อความปลอดภัยของเราเอง สวยก็ต้องตั้งอยู่บนความเป็นจริง

เราก็ออกกำลังกาย + เข้าคอร์สกระชับสัดส่วนที่ พ รี มา ดอน น่ า คลีนิก หนึ่งเดือนลดได้ 5 กิืโล เราว่าโออยู่นะ

 อยากลดได้เหมือนพี่จังคะ ตอนนี้หนูท้อมาก

 สุดยอดเลย