ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะอยู่ในบ้านแล้วเปิดหน้าต่างให้สว่างจะดำมั้ยค่ะ

พอดีอยุ่บ้านอย่างเดียวเลย ไม่ได้ออกไปโดนแดด แต่สงสัยว่าถ้าเปิดหน้าต่างแสงที่รอดเข้ามาจะดำมัยค่ะ หรือว่าต้องทาครีมกันแดดตอนอยุ่บ้านด้วย ตอนนี้อยู่หน้าคอมทุกวันเลยทาแต่กันแดดที่หน้า่ค่ะ เคยอ่านเจอว่าแสงหรือรังสีUV มันมีทุกที่ หรือว่าต้องปิดม่านห้่ามแสงเข้าค่ะ (สับสนชีวิตประจำวันเล็กน้อยค่ะ) ขอความเห็นด้วยนะค่ะ ฝากตัวด้วยค่ะพึ่งโพสครั้งแรก