ขาใหญ่ อะ ><

ท่าทิฟฟานี่ snsd ลองเสิร์ชในกูเกิ้ลดูนะคะ ทำวันละ 3 เซ็ต
ทำเสร็จเเล้วนวดด้วยนะ เดี๋ยวขาเป็นกล้าม ^ ^ 

 ใช้เจลร้อนเจลเยนสิคะ ที่เรารีวิว ตามลิ้งค์นี้ค่ะ http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=144351  ลดได้จริงนะคะแต่ควรบิดๆดูก่อนว่ากล้ามเนื้อหรือไขมัน ไขมันจะเป็นคลื่นๆ อ่าค่ะ ส่วนกล้ามเนื้อจะออกเป็นริ้วๆหน่อย ลองดูนะคะ ^^