ถามเกี่ยวกับแอโรบิคชุดนี้คะ

 เราพึ่งลองเมื่อสองสามวันมานี่เองค่ะ

*ยกเวทที่มีแทนน้องบอลที่เค้าถือกันค่ะ* 
โดยส่วนตัวคิดว่าได้ผลนะคะ ช่วง upper body อักเสบทุกส่วนสัด
แสดงว่ากล้ามเนื้อทำงานจริงค่ะ 5555 (อันนี้คิดเอง)