นมวัวมีเอสโตรเจนสูงจริงมั๊ย

เหมือน คุณ ningnoey43 ค่ะ ความจิงถ้าพูดถึงนมที่มีเอสโตรเจนสูงน่าจะหมายถึงนมถั่วเหลืองมากกว่านะคะ มี phytoestrogen คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงค่ะ                      

เรื่องจริง พอเรากินกินนมวัว สิว เต็มคางกับแก้มเลยค่ะ

กินนมถั่วเหลืองดีนะคะ  กินผสมกับเมล็ดธัญพืชเจ กินแบบคอนเฟลค อาหารเช้า ก็อร่อย

 เป็นการกินเจ ไปในตัว ด้วยค่ะ

นมวัว คนเปนสิวเค้าห้ามน๊ะ ควรหลีกเลืยง มีฮอโมนสูง

ไม่แน่ใจค่ะ ไม่ค่อยมีคนพูดถึง estrogen ในนมวัว แต่ที่แน่ๆคือมี growth hormone ค่อนข้างสูง และมีโปรตีนที่ทำให้เกิดการแพ้ได้ง่าย คนที่เป็นภูมิแพ้ผื่น หรือแพ้อากาศ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัวนะคะ ผิวจะสวยขึ้นและแพ้อากาศน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ ส่วนคุณแม่ที่ท้องควรหลีกเลี่ยงนมวัวช่วง 3 เดือนก่อนคลอดค่ะ ทานได้บ้างแต่ทานน้อยๆ ไม่อย่างนั้นลูกออกมาจะมีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ หอบ หืด และเป็นผืนตามตัว ถ้าสาวๆทานมากๆ ตามตัวจะเป็นเม็ดพองๆ ที่เค้าบอกว่าน้ำเหลืองไม่ค่อยดีนั่นแหละค่ะ

นมถั่วเหลืองดีค่ะ แต่ก็ทานแต่พอดี เพราะมี phytoestrogen ซึ่งหากได้รับมากๆก็ไม่ค่อยจะดีค่ะ เพราะ estrogen เป็น hormone ที่เกี่ยวข้องกับการแสดงเพศหญิง ถ้ามีเกินอาจทำให้เกิดความผิดปกติเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ หน้าอก และการเบี่ยงเบนเพศหรือสมรรถนทางเพศได้ค่ะ

สรุป ทานให้หลากหลาย และไม่ทานซ้ำๆค่ะ นมทานได้ถ้าไม่มีอาการแพ้ และเปลี่ยนสลับๆไปบ้างนะคะ

มีจ้า กินติดต่อกันเป็นเวลานานมีผลเสียแน่นอน ลองถาม Google ดูได้

นมถั่วเหลืองจะดีกว่านะ ไวตามิ้ลค์โลว์ชูการ์ก็โอเคเลย