วิตามินขาเรียวสีส้มขาว

เราก็เคยกิน มันก็ลดนะ แต่พอไม่กินก็ใหญ่มาเท่าเดิม ตอนกินจะรู้สึกขาเมื่อยมาก เหมือนมันออกกำลังกายมา ไม่ค่อยอยากกินอาหาร แล้วจะมึนหัว เบลอไปหมด อยากอาเจียน เรากินไม่ถึงอาทิตย์เลยนะ แฟนบอกว่ารู้ตัวบ้างหรือเปล่าเนี๊ย ว่าเป็นแบบนี้!!!!!!!!! เราว่าสรุปแล้ว มันก็คือยาลดความอ้วนอย่างหนึ่งน่ะ...
ของอย่างงี้ มันก็เหมือนเป็นความเสี่ยงอย่างหนึ่งเนอะ ตอนกินอาจไม่เป็นไร แต่พอไม่กินก็กลับมาเหมือนเดิม แถมเหมือนจะกินเยอะขึ้นด้วย ... ช่วงนี้เราก็เลยเน้นออกกำลังกายมากกว่า ได้ยิ่งกว่าขาเล็กลงด้วยนะเราว่า....

ออกกำลังกายน่าจะอยู่ได้นานกว่าน้าา 

ถ้าอยากผอม การออกกำลังกายน่าจะดีที่สุด ถ้ากินแล้วทำให้ไม่อยากอาหารเพื่อที่จะผอมเนี่ย เหมือนจ่ายตังค์ให้คนวางยาเบื่่อตัวเรายังไงก็ไม่รู้สิ

บังเอิญเป็นคน enjoy eating อ่ะ ถ้าถึงมื้ออาหารแล้วมีอาการเบื่อเป็นตุ๊กตาไม่อยากกินอะไรคงขาดสุนทรียภาพในชีวิตเลยแหละ ทุกวันนี้ก็อวบระยะสุดท้ายเพราะว่างเว้นการออกกำลังมาระยะหนึ่งแล้ว แต่อีกไม่นานจะย้ายบ้านไปที่ที่มีฟิตเนส+สระว่ายน้ำอยู่ใกล้ๆ คงพอได้ออกกำลังมั่ง จริงๆ ชอบลงสระมากๆ แม้ว่าจะว่ายน้ำไม่ค่อยเป็นก็เหอะ