พฤติกรรมเสี่ยงต่ออาการร้อนใน

กินน้ำน้อย นอนดึกจ๊าก เป็นร้อนในอยู่อ่า

เป็นบ่อยจนปากห้อยแล้วค่ะ เพราะเป็นแผล บวม.. ต้องเลิกพฤติกรรมเหล่านี้จริง ๆ ค่ะ แต่โดยส่วนตัวมันก็ยังเป็นอยู่ แต่ถ้าหัดนอนเยอะ ๆ ดื่มน้ำเยอะ นาน ๆ มันก็จะมาที ไม่บ่อย และหายไว ยังไงก็แนะนำให้ทานน้ำให้เยอะ ๆ ค่ะ ขับถ่ายบ่อย ๆ จะได้ทิ้งของเสีย เวลาไปหาหมอ หมอมักจะซ้ำเติมอยู่บ่อย ๆ ว่า มันไม่รักษาให้หายขาดได้ แต่ว่าถ้าเปลี่ยนพฤติกรรมก็ช่วยให้เบาบางลงได้

เราเป็นบ่อยมากๆ เป็นมาตั้งแต่เด็ก เดือนๆนึงไม่รู้กี่ครั้ง เพราะเรากินน้ำน้อยอ่ะ ยิ่งตอนนี้ก็นอนดึกบ่อยๆ อยากรู้เหมือนกันค่ะว่ามีทางรักษามันให้หายขาดมั๊ย หรือว่าต้องกินอะไรพิเศษ

เรานอนดึก + กินของทอดด้วย T^T ฮืออออ

ขอบคุณคร้า

แต่เวลาร้อนในคนจีนจาให้กินจับเลี้ยง ยาต้ม โอ้ยสาระพัด555+ เลยปลงกะครอบครัวเรา