กินแบบหยิน กินแบบหยาง ต่างกันอย่างไร

คห 3 ช่วยได้แน่นอนจ้า เพราะว่าเวลาที่ทานของทอดบ่อยๆ ร่างกายเราต้องการความเย็นเพื่อไปลดอาการร้อนใน ถ้าหมั่นกินอาหารที่เย็นหรือเป็นลักษณะหยินยิ่งช่วยได้ดี อาทิ เด็กๆ ชอบกินของทอดเป็นประจำ แล้วพ่อแม่ก็มักต้มน้ำเก๊กฮวยให้ดื่มคลายร้อน หรือพวกที่ชอบออกกำลังกายก็เลือกดื่มจับเลี้ยง ช่วยลดความกระหายน้ำได้

ถ้ากินอาหารหยินและหยางได้ในระดับที่พอดี ระบบในร่างกายจะสมดุลและไม่ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายๆ นะ

มีหนังสือขายนะพวกหยินหยางลองดูก่อนได้คะ

เราต้องรู้อ่ะค่ะ ว่าเราเป็นคนธาตุอะไร

เราเป็นคนธาตุลม ต้องกินของที่มีรสชาติขม เช่น มะระ สะเดา อะไรก็ได้ที่มันขมอ่ะค่ะ เน้นขมซึ่งเราไม่ชอบมากๆ 

ง่ายๆคือ การกินต้องรู้ว่าเราเป็นคนธาตุอะไรก่อนอ่ะค่ะ แล้วก็เลือกกินที่ตรงข้ามกับตัวเรา มันจะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย เคยแอบอ่านหนังสืของป้านะคะ

ลองๆ เซิร์ท Google ก็ได้ค่ะ :)