ใครเป็นคนกระดูกใหญ่บ้าง

แบบว่าอยากรู้น่ะค่ะ ว่าถ้าเป็นคนกระดูกใหญ่ จะสามารถลดน้ำหนักได้มากไหมคะ แล้วถ้าตอนนี้สูง170 แต่น้ำหนัก 71 ควรลดสักเท่าไร่คะ แบบว่ารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองสักเท่าไร่อ่าค่ะ 

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (10)

เราก็เป็นคนกระดูกใหญ่นะสูง 163 อ่ะ แต่น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ที่ระหว่าง 61-64 แต่พ่อบอกว่าต้องลดให้เหลือ 55 เหนื่อยใจอ่ะอ่ะบางที่ไม่ได้กินอะไรก็ขึ้นไป 64 และ แต่พอกินเยอะๆนะเหลือ 61 เอง
ขอบคุณทุกคนมากเลยนะคะ ทำให้มีกำลังใจลดน้ำหนักได้เยอะเลย

170/2 คือน้ำหนักตัวที่ควรจะเป็นค่ะ เราเห็นได้ค่ะว่าเรามี fat รึเปล่า จับเอวดึง นั่งแล้วเอวย่นไม๊ เวลาส่องกระจกแล้วมันเข้ารูปรึเปล่า ถ้าสุดท้ายแล้วกำลังดี แต่น้ำหนักมากเพราะกระดูกใหญ่ ก็ไม่ต้องแคร์ค่ะ น้ำหนักไม่ได้ติดอยู่ที่หน้าผาก ไม่มีใครรู้แน่นอน

น่าจะสัก 60 นะคะ (กำลังพอดีนะ ในความคิดเรา)

เราก็กระดูกใหญ่เหมือนกัน สูง 165 นน.53-55 มีแต่คนบอกว่าไม่น่าถึง 555 

เพราะเราดูผอม ใครๆก็นึกว่าหนัก 50 พยายามลดอยู่เหมือนกัน สู้ๆค่ะ 

เค๊าก็เป็นคนถือว่ากระดูกใหญ่นะคะ ละตอนนี้ผอมมากๆ สูง 164 หนัก 48.5 เอง คือเนื้อแทบจะติดกระดูกละอ่า (ถ้ากระดูกเล็กคงผอมกว่านี้อีก)

 แต่ก็ยังพอมีเนื้อหนังให้จับต้องได้บ้างค่ะ แต่ส่วนมาก นน.ลงขาซะเยอะด้วย ลำบากเวลาลดนน.อีกเนาะ สำหรับจขกท.น่าจะยังลดได้อีกนะคะ น่าจะลงได้อีก 5 โลค่ะ