อาหาร เครื่องดื่ม ของกินต่างๆ อะไรคะ ที่คุณจะเลือกกิน หากไม่อยากอ้วน?

เรากินน้ำมะเขือเทศ  ทุกเช้า  วันละ  1 แก้ว ช่วยขับถ่ายดีมาก

 

ผิวก็ดูขาวขึ้น  จะไปทางเหลือง ๆ แล้วด้วยสิ 

สำหรับเราแนะนำน้ำมะเขือเทศดอยคำค่ะแคลน้อยมากๆเมื่อเทียบกับน้ำอย่่งอื่น40แคลเอง แถมมีแต่คนเคลมว่ากินแล้วขาวขึ้นด้วย กินนมก็ดีค่ะ ดัชมิลไขมัน0% 70 แคลน่าจะน้อยสุดแล้วจากที่ลองสำรวจมา ส่วนขนมก็ เวลบีสตอเบอรี่ กรอบๆเปรี้ยวๆดีค่ะ