สาวๆที่เอวคอด มีวิธีหรือเคล็ดลับยังไงบ้างคะ

เราว่ามันขึ้นกับสะโพกด้วยนะค่ะ  บางคนสะโพกผายก็จะดูเอวคอด แต่บางคนหุ่นตรง หน้าท้องแบนราบยังไงมันก็ดูไม่มีเอวอยู่ดีค่ะ

เล่นฮูปช่วยได้นะคะ เราเปนคนชอบเล่นฮูป เล่นทุกวัน เล่นเพราะชอบ จากเอว 24 เหลือ 22 แล้วค่ะ คอดมากๆ แต่อาจจะคอดเพราะไขมันลงมาอยู่ช่วงล่าง แห่ะๆๆ

นอนราบกับพื้น แล้วก็ชันเข่าขึ้น ยกตัวขึ้นมาประมาณ 45 องศา ถือหมอนเล็กๆ ไว้ใบนึง แล้วหมุนตัวสลับซ้าย-ขวา ให้หมอนแตะพื้น เราทำ 20 เอง เพราะเรามีเอวอยู่แล้วอ่ะ 

ฮูล่าฮูปค่าาาา