ถามเรื่องอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

ดื่มพวกเอนชัวร์เสริมเลยค่ะ ระหว่างมื้อ วันละสามขวดต่อวัน ดื่มก่อนนอนด้วย

เราทำแล้วขึ้นนะค่ะ แล้วก็ให้เพิ่มของว่างระหว่างมื้อ ขนมหวานตบท้ายแต่ละมื้อ 

ขึ้นจริงๆค่ะ

โอ้ เราอยากเป็นแบบนี้มั่งงงง ToT ฮือๆ 

โปรตีนเชค และออกกำลังกายค่ะ

กินวิตามิน B รวมดูสิคะ มันช่วยให้เจริญอาหาร หิวบ่อยมากๆ กินแทบทั้งวันเลยค่ะ ตอนนั้นเลยอวบอิ่มจนตัวจะแตก