กันไว้ดีกว่าแก้สำหรับคุณๆสามีก่อนที่มันจะสายเกินไป

คุณผู้ชายที่บ้านใครไม่ยอมกินมะเขือเทศ ให้ตีก้นเสียแรงๆหนึ่งที ก็เพราะเรามักจะพูดกันว่ากินมะเขือเทศแล้วแก้มแดง กินแล้วสวยคุณสุภาพบุรุษหลายคนเลยไม่ค่อยใส่ใจกับมะเขือเทศเท่าไหร่ แต่จริงๆแล้วมะเขือเทศนี่แหละ คือพืชที่อุดมด้วยไลโคปีน และวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่หาได้ใกล้ตัว ที่ช่วยต่อต้านมะเร็งหลายชนิดโดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการศึกษาพบว่า...
คุณสุภาพบุรุษที่กินมะเขือเทศประมาณ 10 ผลต่อสัปดาห์ หรือ น้ำมะเขือเทศเป็นประจำ จะมีอัตราเสี่ยงของการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคไส้เลื่อนน้อยกว่าผู้ที่ไม่ยอมกินมะเขือเทศ โดยคุณประโยชน์จากมะเขือเทศจะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเมื่อมะเขือเทศผ่านความร้อนแล้ว
         
                                                  เมนูสุขภาพ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

• น้ำมะเขือเทศ  1 ขวด (หากไม่ชอบรสชาติเฉพาะตัว ให้ลองยี่ห้อ I’m Tomato กินง่ายกว่ายี่ห้ออื่นๆที่ลองมา แต่ถ้าใครชอบรสชาติแบบเฉพาะตัวก็ใช้ยี่ห้ออื่นๆได้)      
• น้ำแข็งบดหนึ่งถ้วยกาแฟ
• มะเขือเทศสด 1 ผล
• ใบสะระแหน่สวยๆ 5 ใบ
• น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ
• ปั่นรวมกันในเครื่องปั่นน้ำผลไม้