ขอคำแนะนำเกี่ยวกับรอยแดงจากสิวค่ะ

พอดีช่วงนี้อ่านหนังสือหนักค่ะ นอนดึกติดต่อกันมาหลายคืนแล้ว สิวขึ้นเต็มเลย เพื่อนๆมีคำแนะนำหรือวิธีรักษารอยแดงจากสิวบ้างมั๊ยคะ กลัวมันไม่หายอ่ะค่ะ