ขาใหญ่จนเพื่อนทัก แนะนำวิธีหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะคือขาใหญ่ขึ้นจนเพื่อนทัก

ขาใหญ่ช่วงตรงน่อง เมื่อก่อนก็กล้าใส่ขาสั้นนะค่ะ

แต่ตอนขาใหญ่ขึ้นจนรู้สึกก็เลยไม่ค่อยกล้าใส่ขาสั้น

เปลี่ยนมาใส่ขายาว แต่พอเพื่อนทักรู้สึกแย่มากค่ะ

แล้วขาไม่ค่อยแน่นด้วยค่ะ เวลาเดินมันจะสั่นๆ

สูง 165 หนัก 50 ถือว่าเยอะไหมค่ะ


 

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (4)

เอาหนังสือเล่มหนาๆหน่อยมาหนีบระหว่างขาค่ะ ทำให้เกร็งขา ทำจนชิน พอเอาหนังสือออกจะเกร็งขาเอง เวลานั่งเข่าชิด เราใช้วิธีนี้ค่ะ ^^
ว่ายน้ำค่ะ ไม่เกิน 2 อาทิตย์ ว่ายวันเว้นวันหรือมากกว่านั้นก็ได้ วันละต่ำๆ 30 นาที ก็เรียวขึ้นละค่าาาา  ต้นขาลดด้วย
ขาใหญ่เหมือนกันค่ะ แบบตัวเล็กแต่ขาใหญ่ น่าเกียจฝุดๆ><
 วิ่ง/ ปั่นจักรยานกลางอากาศ/  ว่ายน้ำ ค่ะ