ลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้สัปดาห์ละ 1 กิโล
GaGami 1 4ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากได้เป็นเมนูอาหารที่ 1 สัปดาห์จะลดได้ 1 กก. ก่อนหน้านี้เคยกินยาลดเพราะเห็นเน็ตไอดอลเขาทานกันผลสรุปไม่ลดให้เลย(เสียดายตังค์มาก)แถมแอบนน.เพิ่มด้วยเลยเลิกทาน เอาเป็นเมนูที่สามารถหากินได้ง่าย
ปล.ยังเรียนอยู่เอาแบบไม่ฮาร์ดคอน้า TT
