The Fabulous Life of Celebrities

เห็นแล้วมีแรงผลักดัน ณ ตอนอ่าน

พวกดารานี่กินยังไงให้ลงที่ลูก ไม่ลงที่ตัวคะ อิจๆๆ

Harley Pasternak เทรนเนอร์ของเมแกน ฟ็อกส์เคยยืนยันว่าเธอเผาพลาญได้เร็วมากๆ และมักจะบ่นกับเขาว่าทำยังไงจึงจะน้ำหนักมากขึ้นกว่านี้ได้

ท้องแรกเธอลดน้ำหนักหลังคลอดเร็วมากๆ  นี่คือ 2 เดือนหลังคลอดค่ะ

 เท่านั้น แต่พอท้องลูกคนที่ 2 เธอพบว่าน้ำหนักลงยากกว่าเลยใช้วิธี Paleo   เน้นโปรตีนลีนๆ โลว์คาร์บ ผักผลไม้สดใหม่ ธัญพืช (แต่ไม่กินถั่วลิสง)  และหลีกเลี่ยงนม น้ำตาล  เกลือ มันฝรั่ง อาหารแปรรูป  ไขมันผ่านกรรมวิธี

2 เดือนหลังจากคลอดลูกคนที่สอง

เราชอบเมแกนตอนมีลูกแล้ว เพราะจะมีช่วงหนึ่งที่เธอผอมไปมากจนสื่อเอาไปลือว่าเป็นโรคปฏิเสธอาหาร

และก็มีนะคะ...คนดังที่ผอมง่าย..จนเจ้าตัวบอกว่าไม่ค่อยคาณืดิโอแล้วเดี๋ยวจะผอมเกินไป...แคนดีซไง

แคนดีซบอกว่า เป็นคนเผาผลาญเว่อวังมาก ยิ่งตอนที่ได้เดินทางนานๆยิ่งผอมฮวบ

จะมีช่วงนี้ค่ะที่แคนดีซผอมลงไปเยอะ จนมีข่าวลือว่าอดอาหารจนตัวบางหรือไม่ ซึ่งเธอได้โต้ว่าเพราะทำงานหนักไม่ได้ดูแลตัวเองนักจึงผอมแบบนั้น  และเราก็ไม่ได้เห็นแคนดีซผอมขนาดนั้นอีกเลยค่ะ

อย่างที่เรารู้กันค่ะว่าเป็นนางฟ้า VS ก็ต้องเน้นเรื่องส่วนเว้าส่วนโค้งด้วย  เป้นรูปร่างในฝันนั่นเอง ผอมเพรียว แข็งแรง แต่ก็ต้องมี curve

เพราะผอมง่าย แคนดีซจึงหันมาออกกำลังเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อค่ะ

แน่นอนว่าเธอจะลงคลาสพิลาทีส โยคะ และบัลเลต์

หลังๆมาเราได้ยินแฟนๆชื่นชมเหมือนกันค่ะว่าแคนดีซใน VS Show ดูมีเนื้อมีหนังขึ้น

ผอมง่ายยังไงก็ต้องดุแลตัวเองเต็มที่ แต่อาจจะดีตรงที่เธอกินอะไรตามใจอยากได้แบบไม่ต้องคิดอะไรมาก  แคนดีซบอกว่าเธอโตมากับฟาร์ม พวกเนื้อนมไข่นั้นถนัดอยู่แล้ว ขอแต่ให้มันสดใหม่  แคนดีซมักเลือกอาหารออณืแกนิกส์เสมอ  และเพระาอยากจะสร้างกล้ามเนื้อจึงกินเนื้อสัตว์มากขึ้น 

เธอบอกว่าไม่ได้ตัดอะไรออกไป คิดอยากกินอะไรก็กิน เป็นคนชอบของหวานด้วย  แต่ชอบกินอาหารดีๆมีคุณค่ามากกว่า

อาจจะไม่ใช่เหตุผลหลักที่เซเลบสาวสวยหลายคนเลือกเทรนเนอร์เพศตรงข้าม   แต่คงการันตีได้รึเปล่าว่าเทรนเนอร์จะไม่แอบไปมีอะไรกับผู้ชายของพวกเธอ (เอ๊ะ...แต่ก็ไม่แน่เสมอไป!)

Gregory Joujon-Roche

เค้าเทรนให้กับเรเชล ไวซ์ค่ะ เน้นการคาร์ดิโอก่อน 1 ชั่วโมงด้วยการแบ่งสเต็ปให้เร็วจนอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น  75 %  บริหารหน้าท้อง (เช่นท่าแพลง)  แล้วยกเวท 30 นาที  ก่อนที่จะจบด้วยการโยคะเพื่อยืดเส้นสาย

เทรนให้เดมี่ มัวร์ด้วยค่ะ ทั้งสองคนผ่านการมีลูกมาแล้วและอายุกถือว่าเข้าสู่วัยกลางคนแต่ยังเป๊ะเว่อร์