HOWTO: มาทำก้นเล็กๆให้ฟู ยกก้นใหญ่ๆให้แน่นและกระชับกันดีกว่า Just 4 minutes & No Squat !

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่ออิ๊งค์นะคะจากกระทู้ก่อน

HOW TO: มาทำต้นแขนห้อยๆย้วยๆ ให้กระชับกันเถอะ !

HOW TO: เนรมิตขาเรียวสวย ด้วยท่าบริหารง่ายๆไปกับเพลงสนุกๆกันค่ะ

วันนี้ก็กลับมาอีกครั้ง มาพร้อมวิดีโอ 'ปั้นก้น' สั้นๆง่ายๆ สนุกๆ

ใครที่ก้นเล็กๆ ก็มาทำให้ก้นเด้ง ก้นฟูกัน

ส่วนคนไหนที่บอกว่าก้นใหญ่แล้ว ส่วนใหญ่คนที่บอกว่าตัวเองมีก้น มักจะมีจริงๆ แต่ก้นย้อย

เราจะมาอัพก้นให้แน่น และกระชับกันค่ะ

รับรอง ใส่กางเกงอะไรก็สวย

กระทู้วันนี้ จะมาสอนท่าง่ายๆ เล่นสะดวกๆ หรือเพื่อนๆจะนำไปเล่นก่อนนอนก็ได้เลย

แค่ 4 นาทีเท่านั้น ชิลๆ

ไปค่ะ

ยังไงถ้าถูกใจ ฝากกด subscribe YouTube หรือ Like Facebook Fanpage ด้วยนะคะหรือมาคุยกันได้ทั้งใน Instagram และ Facebook เลย ตอบหมด

เรื่องอาหารก็ถามได้นะคะ คนถามเรื่องหารเยอะกว่าเรื่องออกกำลังกายอีกกกก แหะๆ

ลิ้งค์อยู่ใน My page เลยค่ะลิ้งค์ที่เป็นรูปลูกโลก คือแฟนเพจนะคะมีปัญหาคำถามข้อสงสัยอะไร ถามได้เลยนะคะ ได้ทุกช่องทางค่ะ :)