ผิวดีไม่ยากแค่ 3 ขั้นตอน!! ไม่อ่านคือพลาดดด

หลายๆคนคงคิดว่าการทาครีมบำรุงเยอะๆๆก็ช่วยให้ผิวดีได้...

โนวๆๆๆ คือความคิดนั้นมันไม่ได้ผิดนะ แต่ก็ไม่ได้ถูกต้องซะทีเดียวเพราะปัจจัยการที่จะทำให้ได้มีผิวที่ดีนั้นมันมีหลายข้อเลย แต่วันนี้เกมจะมาสรุป สิ่งที่เกมได้รู้และลองทำแล้วมันได้ผลจริงๆ มาแบ่งปันกับเพื่อนๆพี่ๆนะครับ " 3 ขั้นตอนที่จะช่วยให้ผิวกลับมาดูดีอีกครั้ง "

1.)ทำความสะอาดแบบ Double Cleansing

การล้างแบบ Double cleansing มี2ขั้นตอนคือ

++ 1. ล้างหน้าโดยใช้ที่ล้างเครื่องสำอาง ส่วนตัวแนะนำแบบ Oil Based Cleanser (กลุ่มCleansing oil นั่นเองง)

ที่แนะนำแบบออยล์ก็เพราะว่าเครื่องสำอางที่เราใช้ มีทั้งแบบที่ละลายในน้ำและละลายในน้ำมันซึ่งการใช้ที่ใช้Cleansing oil นวดวนๆ ก็จะสามารถละลายเครื่องสำอางที่ละลายในน้ำมัน ออกมาได้หมดจด โดยไม่ต้องใช้ลำลีให้ระคายเคืองผิวหน้าอีกด้วย++ 2. ล้างด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้า ซึ่งขั้นตอนนี้จะเป็นการล้างโดยใช้น้ำนำสิ่งสกปรก และเครื่องสำอางที่ละลายในน้ำออกไปให้หมดจด

2.)บำรุง

ขั้นตอนนี้ก็เป็นอีกขั้นตอนที่สำคัญมากๆครับ

ซึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในตลาดมีให้เลือกเยอะมว๊ากก

เพราะฉะนั้นเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง (และเหมาะกับสภาพกระเป๋าตังด้วย คิคิ)เกมพูดเลยว่าขั้นตอนนี้ค่อนข้างยากตามที่บอกไว้ด้านบน ตัวเลือกมันเยอะจนเลือกไม่ถูกฮ่าๆ ก็หาข้อมูลอ่านรีวิวใครว่าดีก็ไปสอยตาม แต่เราใช้ดันแพ้ซะงั้น #ปวดตับอย่าถามหาเคล็ดลับการเลือกจากเกมบอกเลยว่า

" ไม่มี " ฮาาาา เจ็บมาเยอะเหมือนกัน กว่าจะเจอสิ่งที่ใช่.. คิดว่าหลายๆคนคงเป็นเหมือนกัน

เม้าท์เยอะเเละไปขั้นตอนต่อไปกันดีกว่า~

3.)ปกป้อง โดยการทาครีมกันแดด 

ครีมกันแดดนั้นสำคัญมากก แต่น้อยคนที่จะใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ มาดูวิธีเลือกกันแดดแบบคร่าวๆกันฮะ++ 1.กันแดดที่ดีควรบล็อค UVA/UVB ได้ทั้งคู่ เพราะ

UVA ทำให้ผิวแก่ (aging)

UVB ทำให้ผิวไหม้และคล้ำ (burn)++ 2.เลือกค่าSPF 30หรือ50 ก็เพียงพอแล้ว

ถ้าเยอะกว่า50 ก็ไม่จำเป็นแล้วครับ ทำให้ผิวระคายเคืองเปล่าๆ และควรเลือกแบบที่เป็นPA+++ (จะป้องกันUVA ได้ดีมากๆ)++ 3.ทากันแดดในปริมาณที่เหมาะสม

ไม่ว่ากันแดดนั้นจะดีแค่ไหน หากทาไม่พอก็จะลดฤทธิ์การปกป้องไปเยอะเลยฮะ

ปริมาณที่เหมาะสมคือ บีบครีมกันแดดลงฝ่ามือ

ถ้าเนื้อเหลวให้กว้างเท่าเหรียณ 10

ถ้าเป็นเนื้อครีม บีบให้ยาวประมาณ2ข้อนิ้วกลาง

เพียงแค่ปฏิบัติได้ตาม 3ขั้นตอนนี้ เพื่อนๆ สามารถมีผิวที่สุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย~

ทั้งนี้ทั้งนั้นผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ต้องเหมาะสมกับตัวเองด้วยนะครับ

* กันแดดก็คือ คสอ. ชนิดหนึ่ง ต้องใช้Cleansing ล้างนะครับ *ฝากกดติดตามด้วยนะคร๊าบบ

จะเอาบทความดีๆแบบนี้มาแบ่งปันบ่อยๆฮะ^~^ขอขอบคุณรูปสวยๆจากเพจ หมอยาพาสวยครับ

(ได้รับอนุญาตจากทางเพจเรียบร้อยครับ)