ขอสอบถามกูรูวิตามินค่ะ ><

ขอถามสาวๆ หรือผู้รู้หน่อยค่า ว่าการทานแคลเซียม และน้ำมันปลา ต้องเว้นระยะในการทานมั้ยคะ? เช่น ทาน xx เดือน เว้น xx เดือน

ขอบคุณสาวๆและผู้รู้ล่วงหน้านะคะ ^^