[[[ • เปิดกระเป๋าของมันต้องมี • ]]]

สวัสดีสาวๆจีบันทุกคนจ้าาา

วันนี้มาดึก แต่มาทุกวันนะ55555

เนื่องจากสองวันนี้ต้องไปสอบ บลาาๆ เยอะแยะไปหมด

ถึงจะยุ่งแค่ไหนก้อไม่ลืมแวะมาหาจีบัน

อันเป็นที่รักยิ่งแน่นอน อิอิ

วันนี้แค่จะมาเปิดกระเป๋าเครื่องสำอางกะเค้าบ้าง

แต่ที่ไม่เหมือนใครคือเรามีแค่เนี๊ยยยย ฮร่าาาา

ของมันต้องมีพกติดตัวให้อุ่นใจ เพราะจริงๆทั้งวันเราต้อง

หัวหมุนอยู่กับข้อสอบ พอออกห้องสอบมา

หัวฟู ปากซีด หน้าซีด เหมือนคนจะเป็นลมทุกที อิอิ

ไหนมาเปิดดูกันซะที สิ่งที่ขาดไม่ได้ในช่วงนี้มีไรบ้างนะ

ไปส่องกันเรยยยยยยย

เมื่อเราเหนื่อยล้าจงเดินเข้าป่าＯ(≧▽≦)Ｏ

โถ่วววว จะเข้าทำไมกันอะ5555

ถ้าเราเหนื่อยล้าจงแต่งหน้าซะนะ ฮร่าา

แอนเป็นคนที่ชอบแต่งหน้าเวลาเครียดๆ

ช่วยได้เยอะ เลยยย เหมือนได้ผ่อนคลาย

กับการสร้างสรรค์งานศิลปะบนใบหน้า555

เคยมีคำโบราณที่ชาวจีนกล่าวไว้ว่า 

‘ยิ้มหนึ่งครั้ง อายุยืนขึ้นอีกหนึ่งวัน’ 

อาจฟังดูเหลือเชื่อ แต่ก็เป็นไปได้นะคะ 

เพราะการยิ้มมีข้อดีมากมาย ที่ช่วยให้เรามีความสุขกับชีวิต และยังมีอายุยืนขึ้นด้วยค่ะ

ยิ้มช่วยสลายความเครียด การยิ้มกับการหัวเราะจะทำให้ต่อมไร้ท่อหลั่ง Epinephrine Hormone ออกมาทำให้ระบบการสูบฉีดโลหิตดี เส้นเลือดขยายตัว โลหิตแดงที่ไปเลี้ยงสมองมีอุณหภูมิลดลง ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

ยิ้มทำให้ใบหน้ามีเลือดฝาด ถ้ายิ้มหรือหัวเราะ 1 นาที เลือดที่สูบฉีดดีจะทำให้ใบหน้าดูสดใสมีเลือดฝาด เทียบเท่ากับเต้นแอโรบิกประมาณ 30 นาทีเลยทีเดียว

ยิ้มช่วยลดความดันโลหิต เมื่อเรายิ้มออกมา ระบบต่างๆ ในร่างกายจะผ่อนคลายลง รวมถึงระบบความดันโลหิตด้วยเช่นกัน

ยิ้มทำให้แก่ช้า การยิ้มช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนความเครียด และการยิ้มใช้กล้ามเนื้อเพียง 17 มัด ส่วนการทำหน้านิ่วคิ้วขมวดนั้น ต้องใช้กล้ามเนื้อมากถึง 43 มัด การยิ้มจึงทำให้หน้าอ่อนเยาว์กว่าเห็นๆ

ยิ้มลดความเจ็บปวด เมื่อเรายิ้มร่างกายจะหลั่งเซโรโทนินและเอ็นดอร์ฟีนออกมา ทำให้รู้สึกสงบระงับ เจ็บปวดน้อยลง เวลาที่คนอารมณ์ดีเจ็บป่วยหรือเกิดบาดแผล จึงหายไวกว่าคนที่เครียดอยู่เสมอ

ยิ้มเพิ่มความสำเร็จ คนที่ยิ้มอยู่เสมอดูเป็นคนเปิดเผย และมั่นใจในตัวเอง คนจึงกล้าเข้าไปพูดคุยด้วยมากกว่า จึงทำให้ได้รับโอกาสมากกว่าคนที่ไม่ค่อยยิ้ม ซึ่งมักถูกมองว่าเข้าถึงยาก

H. Jackson Brown Jr. ผู้แต่งเรื่อง P.S. I Love You บอกว่าคุณแม่มักจะสอนอะไรดีๆ แก่เขาเสมอ และหนึ่งในนั้นคือคำสอนที่ว่า

‘จงยิ้มให้คนอื่นเถอะลูก 

แม้ว่าเขาจะเป็นคนแปลกหน้า

เพราะมันอาจเป็นแสงแรกของวัน

ที่เขาได้เห็นก็ได้’

​อ้างอิงบทความจาก**http://women.trueid.net/detail/v8M3qP1egoD

ก้อขอขอบคุณทางจีบันมากๆค่ะ

ของที่ได้มาใช้คุ่มค่ามากเวอร์

อยากให้เพื่อนๆ มาร่วมเล่นกิจกรรม

และมาเป็นสาวกจีบันกันเยอะๆค่าาา

ไว้เจอกันใหม่กระทู้รีวิวหน้านะจ๊ะ

(♥ω♥*)