ขอวิธีลดอาหารสำหรับเด็กนักเรียน

หนูลดดโดยวิธีธรรมชาติ100%ไม่ใช้ยา
หนูอายุ14คือหนูเดิมน้ำหนัก86ส่วนสูง153น้ำหนักนี้จากตอนหนูอยู่ป.6พอหนูขึ้นม.1มาน้ำหนักหนูเริ่มลดมายู่ที่70กว่าๆมาม.1เทอม2น้ำหนัอยู่ที่51พอขึ้นมาม.2น้ำหนักหนูเริ่มจึ้นอยู่ที่56ทำให้หนูคิดมากหนูเลยอยากลดให้เหลือ51เท่าเดิมหนูก็วิ่งควบคู่กับการควบคุมอาหารแต่หนูก็ควบคุมไม่ได้คือหนูกินเยอะมากหนูคิดว่าสาเหตุมาจากหนูลดน้ำหนักจากตอนแรกๆแล้วทำให้ตะบะแตกใช่ไหมค่ะหนูขอวิธีการกินอาหารให้ถูกวิธีสำหรีมเด็กนักเรียนหน่อยค่ะคือน้ำหนักหนูเริ่มขึ้น???
คืออีกอย่างค่ะพอหนูกินเข้าไปเยอะๆทำให้หนูไปล่วงคออ้วกค่ะนี่เป็นอีกสาเหตุใช่ไหมที่ทำให้หนูกินเยอะ