[ชั้นอ้วนขึ้นปะแก?] เชื่อชั้นนะแก ไปวัด body composition จบ!!

ฮายยยยย ซิสสสสส

ที่มาของโพสนี้นับได้ว่ามีที่มาถึง 3 เหตุผลมารวมตัวกันโดยมิได้นัดหมาย

1. หมอบอกคิสว่าคิสผอมเกินเกณฑ์ ควรต้องบำรุง

2. เพื่อนคิสคนนีง(ขอไม่ระบุ ในจีบันนี่ละ) บอกว่าตัวเองอ้วน 

3. โพสของจีบันที่ QA ถามว่านิยามของ "หุ่นดี" คืออะไร

เรียกว่าเป็นโพสที่คิสถึงกับต้องกลับมานั่งขบคิดเลยนะจิตดี!!

คือก็แค่เป็นเหตุผลตั้งต้นค่ะ แต่ส่วนหลักเลยคือเสื่อโยคะของคิสมันเสื่อมสภาพแล้ว

และคิสตั้งใจ(ทุกคนอ่านปากคิสนะคะ คิสตั้งใจ) จะกลับไปเล่นโยคะ!!

คิสเอาจริงค่ะรอบนี้ จริงจังยิ่งกว่าสอบโอลิมปิก

คิสอายุแค่ 35 ทำไมร่างมันถึงได้เละเทะขนาดนี้ อิหยังวะ

ล่าสุดคิสตกบันได(ณ ตอนนี้คิสดามเท้าอยู่) เรียกว่าโรคเก่ายังไม่ทันจะไปเลย อันนี้แซงมาแล้ว คิสไปพบคุณหมอมา 3 แผนกแล้วในเดือนที่ผ่านมา นี่เรียกว่าเก็บไอเท็มเป็นแสตมป์เซเว่นเลยนะจิตดี!! 

อันนี้คิสถ่ายเก็บไว้หลังไปวัดที่เครื่องวัดของแผนกอุปกรณ์กีฬาห้างแถวบ้านมา

คือเสื่อโยคะที่อยากได้หนะไม่มี(คิสมีรุ่นที่หมายหัวไว้แล้วค่ะ สาขาแถวบ้านคิสดันไม่มียี่ห้อนี่วางขาย ยังไม่รู้เลยว่าต้องไปที่ไหน หาข้อมูลก่อน)

มาดูๆเสื่อ แต่คิสเลอะเทอะไปถึงจาน twist ด้วยนะจิตดี!!

คือคิสเคยมองว่าใครจะซื้อวะเนี้ยจานหมุนเนี้ย คือมันได้ประโยชน์อะไรหรอ งง

แต่ตอนนี้คิสกลับแบบ...อะไรมาเอาหมดนะ ขอให้ชิ้นส่วนในร่างกายได้ขยับมากขึ้น

ประโยชน์มีอะไรบ้างยังไม่รู้เลย แต่คิดอยู่ว่าอาจจะกลับไปเอาเครื่องชั่งกับไอจานนี่นี่ละ หวังว่าคงไม่หงายหลังบ้านหมุนขึ้นมาอีก

((ใครก็ได้มาคอนเฟริมคิสทีค่ะว่าจาน twist มันช่วยอะไรได้มั๊ย มันดูต๊องมาก แต่คิสดันอยากได้ค่ะตอนนี้ คิดว่าอยากจะเกร็งหน้าท้อง, หลังและให้ blood circulation ร่างกายมันได้ทำงานทำการ และเอวเละๆของคิสก็อาจจะสภาพดีขึ้นด้วย))

เอาละ มาที่เครื่องวัดน้ำหนัก ไม่ค่อยอยากเรียกว่า "เครื่องชั่งน้ำหนัก"

เพราะคิส "ไม่สนน้ำหนัก" คิสสนใจ "สัดส่วนของร่างกาย" ซึ่งน้ำหนักเป็นแค่ส่วนนึงที่แทบไมมีผลอะไร ดื่มน้ำเข้าไปขวดนึง ค่าก็เปลี่ยนแล้ว แต่ไขมัน, มวลกระดูกพวกนี้มันต้องวัด

อันนี้คือเครื่องที่คิสดูเอาไว้ว่าจะซื้อ เพราะถามเซลล์คนแรกว่า "ตัวไหนดีที่สุด"

เค้าบอกว่าตัวนี้ ((ซึ่งมันแพงสุดเลยในโซนนั้น)) คิสก็เออ แพงสุดคือดีสุด หลักการนี้พี่ชายคิสและคุณภูช่วยกันอบรมมา เลือกของแพงไว้ก่อนถ้าจ่ายไหว

แต่!! เซลล์บอกว่าแนะนำให้ไปถามเซลล์อีกคนที่อีกชั้นนะคะ เพราะคนนั้นเค้าเป็นเซลล์ของแบรนด์นี้โดยตรง

เอ๊าาาาา เข้าใจว่าอยากมาช่วยงานกัน แต่คือแกไม่รู้เรื่องใช่มั๊ย ตอบ จิตดี ตอบบบบบบบบบบ

เดินขึ้นมาอีกชึ้น จาก 6,800 กลายเป็นพันห้า!! นี่มันอะไรกันจิตดี!!

คือคิสก็เพิ่งเข้าใจว่าที่เซนทรัลพระราม 3 แบรนด์ Tanita เค้าจะมีวางขาย 2 ชั้น คิสแนะนำมากๆว่าให้ไปที่ชั้น 6 จะดีกว่า เพราะเราจะได้สอบถามคนขายได้ดีกว่า รุ่น หรือตัวเปรียบเทียบอะไรก็มีให้เลือกมากกว่า ลองได้ทุกอย่าง

คิสไปถึงก็เรียกเซลล์มาให้ช่วยก่อนเลย อันนี้กล้าเรียก เพราะตั้งใจจะซื้ออยู่แล้ว

((แต่สรุปคือตอนนี้คิสยังไม่ได้ซื้อนะคะ 55 คือกลับนอนคิดก่อนว่ารุ่นไหนดี ใจยังคิดถึงคำว่าของแพงคือของดีอยู่เลยค่ะ))

คิสมีเครื่อง tanita ที่บ้านอยู่แล้ว ใช้มาราวๆ 4 ปี แต่วัดค่าอะไรก็แทบไม่ได้ บอกได้อยู่แค่ Fat mass, ค่าน้ำในร่างกาย แค่นี้จริงๆ โหมดมันน้อยมาก แต่ถือว่าสุดยอดแล้วที่ใช้งานกันมา 4 ปีไม่มีงอแง เป็นแบบดิจิตอลนะคะ คิสว่าเป็นยี่ห้ออื่นน่าจะพังไปแล้ว

พี่เล็กบอกว่า น้องตัวเล็ก วัดค่าแบบนี้พกพาง่ายก็พอแล้ว ราคาไม่แพงด้วย วัดคนเดียวนี่ก็ใช้แบบนี้ก็พอแล้ว

คือเซลล์อะไรเนี้ย ทำไมถึงต้องซื่อตรงขนาดนั้น ชั้นรักเค้า

ถ้าบริษัทแจคพอทมาเจอ กรุณาอย่าตำหนิพี่เล็กนะคะ เพราะพี่เค้าพยายามหา solution ที่เหมาะสมที่สุดให้คิสจริงๆ และคงเพราะคิสดูเบี้ยน้อยหอยน้อย ตัวแห้งๆเหมือนไม่มีข้าวจะกิน พี่เล็กเลยพยายามจะ budget ให้

คิสก็บอกไปว่าต้องการได้เครื่องที่วัดค่าได้เหมือนตัว top ทุกอย่าง แต่ถ้ามีราคาย่อมกว่าก็เอา หรือถ้าเทียบเคียงได้คือตัวไหน(ถามเหมือนจะซื้ออะไหล่เซียงกง)

พี่เค้าแนะนำตัวนี้ค่ะ แต่พี่เล็ก(พี่คุยมันมากกกก นมใหญ่มากด้วย 55) บอกว่า ถ้าต้องการโหมดให้ครบทุกอย่างแบบคนจะลดน้ำหนัก แต่จะใช้งานคนเดียว?? ก็ไม่ต้องซื้อแพงมากค่ะ

คือพี่เค้า frank กับคิสมากกก คือเค้าจะ hard sale ก็ได้ คนได้ค่าคอมเนอะ

คิสบอกว่าเครื่องเดิมคิสจะยกให้ที่บ้านใช้ เพราะเค้าไม่ได้ดูค่าอะไรมาก แต่คิสเป็นคนที่ต้องการดูค่าทุกอย่างๆละเอียด เพื่อแน่ใจว่าร่างกายดีขึ้นหรือแย่ลง

คิดอย่างไรได้อย่างนั้นค่ะจิตดี เครื่องนี้วัดแล้วรู้ทุกอย่าง เรียกว่าถ้าวิเคราะห์ออกมาได้กรุ๊ปเลือด, ค่าน้ำตาล, ความดันนี่จะไม่แปลกใจเลย บอกหมด

จริงๆมันคือเครื่องวัด body composition คล้ายๆกับที่คิสเคยวัดค่ะ แต่ตัวนี้จะเป็นอีกรุ่น ที่คิสเข้าใจเอาเองว่าตัวนี้น่าจะแพงกว่า

(พี่เล็กอธิบายว่า เครื่องวัด body composition จะมี 2 หลักการ คือวัดจากฝ่าเท้า และวัดจากมือ ค่าความแม่นยำใกล้เคียงกัน ไม่ต้องไปหวาดกลัว)

คิสต้องการวัดเพื่อทราบค่าทั้งหมด และต้องการเทียบกับเครื่องเพื่อแน่ใจเรื่องการ calibrate ของเครื่องวัดที่เล็งไว้ว่าตรงมากน้อยแค่ไหน เผื่อจะได้ไม่ต้องจ่ายแพงมาก

เอาละ พร้อมยังจิตดี?? คิสยังไม่พร้อมเลย เพิ่งเคยวัดเครื่องแบบจากฝ่ามือ

ตัวหน้า console ค่ะ ที่บอกเลยว่า....กรุณาอย่ากดเองเลย

คือคิสมองๆแล้วถ้ากดผิดแล้วเครื่องพังขึ้นมางานจะงอกเอาค่ะ ตัวนี้ดูรุงรังพอสมควร เหมาะกับโรงพยาบาลหรือ fitness อะไรแบบนั้น

((ซึ่งหลังจากรู้ราคาแล้วก็...เอ่อ ดีแล้วที่ชั้นไม่กดเอง ขายไตข้างนึงยังซื้อไม่ได้เลย))

พี่เล็กก็มาจัดการให้ค่ะ สอบถามข้อมูล...ออกกำลังกายมั๊ย...สูง...อายุ ฯลฯ

กดๆๆๆ แล้วก็ได้ค่าออกมา พร้อมคำอธิบายที่บอกตรงๆว่าฟังไม่ค่อยจะทัน พี่เล็กพูดเร็วมาก อธิบายเหมือนโปรแพคเกจมือถือ ค่าตรงนี้งี้งั้น ค่าตรงนี้คือโอเค อันนี้ต่ำไป

และ....น้องควรจดบันทึกข้้อมูลตัวเองเก็บเอาไว้ด้วย

นั่นคือคำที่คิสประทับใจมากๆ เพราะพี่เค้าบอกคิสว่า เค้าชอบงานที่ทำมาก พี่มีความสุขค่ะ พี่ทำตรงนี้พี่ทำให้คนแข็งแรงขึ้น คนกลับมาขอบคุณพี่ แต่จริงๆคือร่างกายคือคุณต้องทำเองค่ะ ไม่ใช่พี่

คือชั้นรักความคิดอ่านของเทอมากจิตดี เอ๊ยยย พี่เล็ก!!

และหลังจากที่คิสวัดและลองเทียบค่ากับเครื่องวัดแบบ compact ที่สำหรับพวกเราใช้งานกันตามบ้าน

ค่ามันจะไม่ได้ตรงแบบ 100% ค่ะ จะ vary ไปอยู่บ้างในบางตัว แต่ค่าจะ +/- ในแบบที่พอเข้าใจรวมๆได้

ซึ่งถ้ามันตรงเป๊ะเท่ากันคิสว่าเครื่อง 260,000 ก็คงไม่่ต้องขายพอดี ก็เข้าใจละ

เอาละ คิสก็หวังว่านี่จะเป็นอีกทางเลือกที่สำคัญมากๆๆๆๆๆ ของคนที่อยากจะดูแลตัวเอง ทำอยู่ ทำแล้ว ล้มเลิก หรือคิดว่ากำลังจะทำ

ก็อยากให้มีเป้าหมายและก็หมั่นสังเกตตัวเอง ตั้งเป้าที่เราทำได้ อย่าเอาที่มันเกินตัวแล้วสุดท้ายท้อจนต้องถอดใจไปเองอีก

และคิสไม่อยากให้คนไปสนใจ "ตัวเลขน้ำหนัก" บนเครื่องมากนัก เพราะมันบอกอะไรไม่ได้จริงๆนะ บอกได้คร่าวๆมากๆ เราควรสนใจค่ากล้ามเนื้อ ค่าไขมัน ค่าน้ำในร่างกาย รักษาค่าที่มันเป็นสิ่งที่บอกได้ว่าเราควรต้องปรับตรงไหนบ้าง

และวิธีนึงที่ง่ายที่สุดคือ "ส่องกระจก" มองตัวเองแล้วอย่าโกหกค่ะ พุงย้วยคือย้วย ต้นขาเซลลูไลท์มาเป็นสวนส้มก็ต้องเห็นสิ เราไม่โกหกตัวเองนะ

น้ำหนักคิสก็ไม่ได้ต่างกันแต่ก่อนมาก (ตอนวัดคิสเพิ่งกินแบบจัดเต็ม จริงๆตอนวัดที่รพ.ค่าน่ากลัวอยู่) แต่ที่แย่เลยคือ Fat ตัวนี้ไม่โอเคเลย พุงย้วยมากๆ

ก็เป็นกำลังใจให้สาวๆทุกคนที่คิดว่าตัวเอง "หุ่นไม่ดี" เราก็จะสู้ไปด้วยกัน

คืนนี้มาแบบสาระผิดปกติ ขอตัวไปนอนก่อนค่ะ ขอให้ทุกคนตื่นมาสดชื่นสดใส และไขมันลดลงจากการบริหารร่างกายด้วยการนอน 55555555555

^^