คุณแม่อยากลดน้ำหนัก

ตอนนี้ลูกชายอายุ 2 ขวบแล้วก้อยังลงไม่ลงเลย

  (จาก 47 เป็น 70 ) พยายามมาหลายวิธีอยู่เหมือนกัน  ก้อยังไม่ได้ผล  วันก่อนเดินช๊อปอยู่เห็นแผ่นติดลดน้ำหนัก ที่ฝ่าเท้า คนขายบอกนำเข้าจากญี่ปุ่น เค้าแปะกันก่อนนอน  เราก็ไม่กล้าซื้อ ใครเคยใช้หรือผู้รู้ บอกทีละกันว่า ได้ผลจริงป่าว
ตอนนี้แฟนบอกว่าอย่าให้ขึ้นเยอะกว่านี้ละกัน เฮ้อ

หลังคลอดลูกคนแรกก็เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักขึ้นจาก 45 เป็น 63 ถือว่าพีคที่สุดแล้วค่ะ เราไม่ใช้วิธีอดอาหารนะคะ  แต่จะใช้วิธีแบบ low carb มากกว่าค่ะ ไม่ใช่ไม่กินพวกแป้งเลยนะคะ แต่จะกินน้อยลงกว่าเดิม ประมาณ 40% ค่ะ ตอนเย็นก็กินข้าวเหลือแค่ ครี่งจาน อยากกินเค็ก ก็กินเลย แต่กินแค่ครึ่งชิ้นพอ รู้สึกว่า ถ้าเรายิ่งอด มันก็จะยิ่งอยาก ยิ่งโหยมากขึ้น สุดท้ายเราก็จะกินมากกว่าเก่าน่ะ!!! ใจเย็น ๆ นะคะ จำได้ว่าตอนนั้นใช้วิธีนี้ ใจเย็น ๆ ซัก 2 เดือนกว่า ๆ น้ำหนักลงมาอยู่ที่ 48 แล้วเราก็พยายามคุมแป้งต่อไป นับจากวันนั้น จนถึงวันนี้ 5 ปีแล้ว น้ำหนักก็ยังคงอยู่ที่ 48 ค่ะ no YO YO ค่ะ ไม่ต้องพิ่งอาหารเสริมด้วยค่ะ!