ขอบตาค้ำ ทำไงดี

ปกติเป็นคนนอนประมาณ 5 ทุ่ม ตื่น 05.45 ก็ไม่ถือว่าดึกมากนะ แต่ทำไมขอบตาค้ำ ช่วยแนะนะหน่อยค่ะจะใช้อะไรทาดี