ทำอย่างไรดีคะเมื่อมีอารมณ์ขึ้นๆลงๆหลังคลอด?

ตกใจกับตัวเองหนักมาก เปลี่ยนไปได้ขนาดนี้ก็ไม่ใช่เล่นๆนะคะ เปลี่ยนไปจนสามีต้องขอมีห้องอีกห้องหนึ่งเลย เพราะบางทีมันร้อนอยู่เราก็ปลุกเขามาชวนทะเลาะค่ะ บางทีคิดเรื่องที่โกรธได้ก็ปลุกขึ้นมาทะเลาะกันต่อเลยจนหลังสามีก็เหมือนไม่ค่อยไหว แต่ทุกคนไม่ต้องตกใจนะคะอาการพวกนี้จะเป็นแค่ช่วงประจำเดือนมาเท่านั้นค่ะ อาการนี้เราเป็นมาตั้งแต่สมัยคบกับแฟนแล้ว แต่มันหนักมากขึ้นหลังจากที่คลอดลูก ก็ไม่รู้จะเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงดีคะก็คิดว่าถ้าคลอดลูกผ่านไปสัก 1 ปีอาการน่าจะดีขึ้นแต่ตอนนี้ 1 ปีแล้วก็ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะมีใครวิธีแนะนำบ้างคะ