เมื่อถูกลวนลามด้วยสายตา เราควรทำยังไงดี?

การล่วงละเมิดทางเพศ ไม่ได้มีแค่การจับร่างกายเท่านั้น แต่การใช้สายตา หรือมองจนทำให้อีกฝ่ายไม่สบายใจ โดยเฉพาะมองในจุดเซนซิทีฟอย่าง หน้าอก ต้นขา ก็ถือว่าเป็นการล่วงละเมิดทางเพศรูปแบบหนึ่งเช่นกัน และสำหรับผู้หญิงอย่างเรา เมื่อโดนจ้องมอง ก็ยิ่งยากที่จะพิสูจน์ว่าโดนคุกคามจริง เพราะไม่มีหลักฐานชัดเจนเหมือนการคุกคามแบบอื่นๆ เราเลยมาแนะนำวิธีที่ใช้ตอบโต้เมื่อถูกจ้องมองในเชิงคุกคามทางเพศ จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันดีกว่า

1. ถามออกไปตรงๆ เลยว่า "มองอะไร"

หากเจอคนมองเราไม่หยุด ถ้าเป็นสายลุย ลองถามไปตรงๆ เสียงดังเลยว่า "มองอะไร" วิธีนี้จะทำให้อีกฝ่ายหยุดมองได้นะ เขาอาจจะปฏิเสธ หรืออาจจะไม่ได้มองจริงๆ แต่ถ้ารู้สึกอึดอัด การถามตรงๆ ก็ช่วยให้บรรยากาศเปลี่ยนได้ และทำให้อีกฝ่ายรู้ตัวด้วยว่าเราไม่โอเค

2. บอกไปตรงๆ ว่ารู้สึกอึดอัดกับพฤติกรรมดังกล่าว

ถ้ายังไม่กล้าพอที่จะถามออกไปดังๆ ลองหาเวลาคุยกับอีกฝ่ายแล้วบอกความรู้สึกไปตรงๆ ว่าเราไม่ชอบ ไม่สบายใจที่ถูกมอง วิธีนี้อาจจะยากสำหรับใครหลายคน แต่ก็เป็นอีกทางที่ได้เผชิญหน้ากันตรงๆ และเป็นการส่งสัญญาณด้วยว่าถ้าคราวหน้าเขามองอีก เราเอาจริงนะ!

3. แสดงอาการให้ชัดเจนว่าไม่โอเค เช่น เดินหนี ทำหน้าบึ้ง สะบัดหัว

ถ้าไม่อยากพูดออกมา ลองใช้ภาษากายช่วยก็ได้นะ เช่น ทำหน้าบึ้งให้อีกฝ่ายเห็นชัดไปเลยว่าไม่พอใจ หรือถ้าไม่ไหวจริงๆ ลองเดินหนีออกมาจากตรงนั้นก็ได้น้า เมื่อพร้อมแล้วค่อยกลับไปเผชิญหน้าใหม่ หรือหาวิธีอื่นๆ เผื่อจัดการกับคนที่ล่วงละเมิดเรา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความพร้อมของเรานะ ถ้ายังอึดอัด ยังไม่พร้อม พักก่อนได้จ้า 

4. แต่ถ้าไม่สบายใจกับการเผชิญหน้า ลองเล่าเรื่องนี้ให้คนที่เราไว้ใจ และช่วยเหลือเราได้

ถ้าเรารับมือกับเรื่องนี้คนเดียวไม่ได้จริงๆ ก็ยังมีคนพร้อมช่วยเหลืออยู่นะ ลองหาใครซักคนที่เราไว้ใจ แล้วเล่าเรื่องนี้ให้เขาฟัง ก็จะช่วยให้เราสบายขึ้น พร้อมกับหาความช่วยเหลือ อาจจะเป็นคนในที่ทำงานที่อยู่ในตำแหน่งที่ช่วยเราได้ บางทีเราอาจจะเจอทางออกก็ได้นะ 

อย่าลืมว่าร่างกายเป็นของเรา ถ้าโดนคุกคามเมื่อไหร่ เราสามารถตอบโต้ได้ ไม่ใช่ความผิดเราเลยที่ออกมาปกป้องตัวเอง และเราเองก็ไม่ควรเผลอไปคุกคามทางเพศคนอื่นเช่นกัน ไม่ว่าเพศไหนก็คงไม่อยากโดนล่วงละเมิดหรอกเนอะ

ที่มา

• https://www.sexualharassmenttraining.biz/sexual_harassment_training_Workplace-Harassment-How-to-Avoid-and-Respond-To-It.html
• https://news.thaipbs.or.th/content/265973
• https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/behavioral-competencies/global-and-cultural-effectiveness/pages/dont-look-reports-of-netflixs-no-staring-rule-raise-harassment-questions.aspx