ในวัย 30 กับอะไรหลายอย่างที่เพิ่งได้เรียนรู้...

วันนี้มิ้นได้ไปออกกำลังครั้งแรกในรอบ 3 ปี!!! ยอมรับเลยว่าเป็นเรื่องยากมากจริงๆ

แต่พอมองเสื้อผ้าตัวเองที่เริ่มเปลี่ยนจากไซส์ M เป็น L จนตอนนี้ เลือกซื้อแบบยางยืดเข้าให้แล้ว

อดใจหายไม่ได้เลยจริงๆในฐานะผู้หญิงคนนึง แต่ในฐานะคนๆนึงเราแย่กว่าในแง่ของสุขภาพ ต้นขาที่เริ่มเบียดกันในบางวัน พุงที่เก็ไม่มิดในบางวัน การเดินชอปปิ้งที่แสนเหนื่อย ทุกอย่างดูเป็นเรื่องอ่อนล้าไม่หมด ทั้งๆที่ครั้งนึง เราเคยเป็นผู้หญิงที่กระโดดโลดเต้นยังไงก็ไม่หมดฤทธิ์เสียที

วันนี้ได้ไปออกกำลังกาย วิ่งรอบสนาม 2 รอบ ต่อด้วยการเต้นแอโรบิคไปได้เพียง 20 นาที เราก็ไปนั่งแหมะอยู่ขอบสนามนั้นแล้ว ความคิดนึงก็ผุดขึ้นมาว่า...

" ระยะเวลารักษาในโรงพยาบาล กับระยะเวลาออกกำลังกาย

และหากเท่ากัน อันไหนดูทรมานมากกว่ากัน "

คิดคำถามสั้นๆ แบบที่ยังไม่ทันตอบตัวเองได้ เราก็ลุกขึ้นไป เต้นต่อ ในใจยอมรับเลยว่า แทบจะตายก่อนอาม่าที่อยู่ตรงหน้าด้วยซ้ำ ทั้งๆที่แกเต้นก่อนเรามาเกือบครึ่งชั่วโมง 55555

ในอายุ 30 นี้ เราจะรักตัวเองให้มากขึ้น ให้มีสุขภาพที่ดี สมองที่ดี ทัศนคติที่ดี ให้สมกับการเป็นผู้หญิงเต็มตัว การรักตัวเองเป็นเรื่องไม่ยากเลย แค่เชื่อมั่นว่าเราทำได้ แค่นั้น เราก็จะทำได้

ต่อไปนี้ เราหวังว่าจะได้เดินบนเส้นทางของการเรียนรู้ของหญิงสาววัย 30 และได้ร่วมแชร์ ประสบการณ์ไปให้ทุกคนได้รับรู้นะคะ

มิ้น