กินแค่วันละ 1,500 แคล จะลดได้กี่โลคะ

Nita7 Jul 223215

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะกินแค่ 1,500 แคลต่อวัน ตอนเช้าวิ่ง 1 ชม. จะลดได้กี่กิโลต่อเดือนคะ

Discussion (15)

ต้องออกำลังร่วมด้วยค่า ถึงจะบอกได้

ตามค่าาา

แล้วแต่กิจกรรมที่เราทำในแต่ละวันด้วยค่ะ

ตามด้วยค่า

ต้องดูการเผาผลาญพลังงานต่อวันด้วยค่าาา 😊