ขอถามเรื่องวิตามินค่ะ

วิตามินซี
วิตามินซีเป็นตัวสำคัญในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายรวมทั้งผิวหนังของเรา นอกจากนี้ยังเป็นตัวสำคัญในการสร้างคอลลาเจนด้วย ลดลอยด่างดำให้จางลง ผลัดเซลล์ผิว

วิตามินอี
ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ลดการอักเสบ และช่วยซ่อมแซมผิวหนัง

แร่ธาตุพวกทองแดง สังกะสี และซีลีเนียม
แร่ธาตุเหล่านี้จะทำงานกับวิตามินที่ต้านอนุมูลอิสระเพื่อที่จะทำให้การกำจัดอนุมูลอิสระทำงานดีขึ้น นอกจากนี้ทองแดงยังช่วยในการสร้างคอลลาเจน สังกะสีช่วยในการซ่อมแซมคอลลาเจนที่สึกหรอ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ และช่วยรักษาสิวด้วย


แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องทากันแดดและดูแลผิวด้วยค่ะ

อีกนิดนะคะ  อย่ายึดติดกับยี่ห้อมากเกินไป ไม่จำเป็นว่าแพงแล้วต้องดี ด้วยนัยสำคัญในการออกฤทธิ์มันเท่าๆกัน

จะฉี่แพงไปทำไม ในเมือส่วนที่ดูดซิมไม่ได้ก็ออกมาเหมือนกัน จริงอะป่าว ^^

เรากินวิตามินซีอ่ะ  แต่เพิ่งกินได้ไม่นาน กะลังรอดูผลจ้า

DHC B-mix  ซองสีม่วง ๆ ราคาไม่แพงมาก เคยเห็นเค้าบอกอยู่ว่าลดสิว

นี่ก้อว่าจะไปลองซื้อมาด้วยเหมือนกัน แฮ่ ๆ