ร้อนแบบนี้ ป้องกัน Heatstroke ยังไงกันบ้าง

ช่วงนี้อากาศร้อนมากกกก ระวังเป็น Heatstroke กันนะคะ ว่าแต่เพื่อนๆ มีวิธีป้องกัน Heatstroke กันยังไงบ้าง มาแชร์ได้น้า

ของเราพยายามดื่มน้ำเยอะๆ อยู่ในที่ร่ม ใส่แว่นกันแดด ใส่หมวกตลอดตอนออกแดดเลยค่ะ