ชอบกินของทอดแต่กำลังลดความอ้วน ทำยังไงดีคะ

เป็นคนชอบกินของทอดมากๆ โดยเฉพาะไก่ทอด

เป็นอุปสรรค์ต่อการลดน้ำหนักมากค่า ฮืออ