บำรุงคุณแม่ที่กำลังตั้งท้องยังไงดีครับ

159
สวัสดีครับ พอดีภรรยากำลังท้องลูกคนแรก ทั้งบ้านเห่อกันมากครับ อยากรู้ว่าต้องบำรุงคุณแม่ยังไงบ้าง ตั้งแต่ท้องไปจนหลังคลอด มีอะไรที่ทานได้ อะไรที่ควรหลีกเลี่ยง แล้วก็พวกที่บำรุงน้ำนมด้วยครับ อยากให้ลูกกินนมแม่นานๆ รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำหน่อยนะครับ

#จีบันถามได้

Tag ที่เกี่ยวข้อง

Aunkrit

Aunkrit

FULL PROFILE

Discussion (9)

เอาที่เขาอยากกินครับ ทำยังไงก็ได้ให้แม่ไม่เครียด ลูกจะได้อารมณ์ดี เลี้ยงง่าย พวกสมุนไพรบำรุงน้ำนมภรรยาผมกินไม่ได้เลย ต้องไปซื้อเป็นวิตามินแบบเม็ดมาให้ทานเอา ไม่งั้นคงไม่มีน้ำนมให้ลูกกินแน่
ถ้าเป็นการบำรุงหลังคลอด เราแนะนำเจสซี่มัมค่ะ ตัวนี้เป็นช่วยเพิ่มน้ำนมชั้นดีเลย เหมาะกับคุณแม่ที่ต้องการทำสต๊อกน้ำนม
กินอาหารให้หลากหลาย กินให้ครบทุกหมู่ อย่าหนักไปทางใดทางนึง พวกไข่และนม อย่ากินเยอะลูกจะแพ้ สำหรับเราแล้วกินทุกอย่างกินแต่พอดี หลังคลอดให้กินน้ำอุ่นและน้ำเปล่าเยอะๆ ช่วยให้น้ำนมมาเยอะ และแม่ไม่เพลียด้วยค่ะ
คุณแม่ผมจัดมาให้หมดครับ ทั้งสมุนไพรบำรุงร่างกาย ทั้งบำรุงน้ำนม หลังคลอดแอบไปสั่ง Jessie Mum มาไว้ให้ด้วย กลัวว่าหลานจะไม่ได้กินนมแม่