ก่อนสิ้นปีขอถ่ายรูปหน่อย ✨ 

สวัสดีค่ะทุกคนมาถึงเดือนสุดท้ายกันแล้ว และสิ่งที่ได้ในอายุ28 มาถึงจะ 29 ในปี 2024 นี้ก็คือ

- ถึงจะใกล้เลขสามแล้วเราก็ต้องดูแลตัวเองนะคะ

 - ทุกวันนี้จะหาเวลาว่างที่ไม่ได้เหนื่อยมาก จะออกกำลังกายเบาๆ 15-30 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ 

- พักผ่อนให้เพียงพอ ใครดื่มน้ำได้ครบก็จัดไปเลยค่ะ ส่วนตัวดื่มน้ำน้อยมาก ): 

- ตัดเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีออกไป ส่วนตัวตัดในที่นี้คือเอาตัวเองออกจากจุดนั้นเลย ไม่อยากเสียเวลาชีวิตค่ะ 

- ที่สำคัญเลยคือ "เราต้องรักตัวเอง" (:

                

   28 ปีหน้าก็ 29 แล้ว เย้...

แล้วขอมาเม้าท์ใหม่กับประสบการณ์อายุ 28 ปีที่ผ่านมาค่ะ (:

#28ปีเดียว #ดูแลตัวเอง #2024