นอกเรื่อง .....สาวๆจีบันช่วยเราด้วยค่ะ เรานอนไม่ค่อยหลับ

เรานอนไม่ค่อยหลับค่ะ
เนี่ยเราปิดไฟนอนตั้งแต่ ตี 2 แล้ว จนตอนนี้ไม่หลับทนไม่ไหวแล้ว
จะตี5 แล้วกยังไม่กลับ
สภาพหน้าตาเราไม่ไหวแล้วอะค่ะ

ปิดเทอมทีไรเป็นแบบนี้ทุกที มันไมเหนือ่ยไม่เพลีย
พรุ่งนี้เรามีนัดตอน 9 โมง จะได้นอนกี่ชม.เนี่ย

ตาเรามีริ้วรอยตั้งแต่ยังไม่แก่ก็เพระแบบนี้ T_T
เซ็งมากๆเลยค่ะ เป็นโรคทำจิตใจใก้สงบไม่ได้
ไมได้มีเรื่องเครียดอะไรหรอกค่ะ แต่มันคิดเพ้อฝันไปเรื่อยๆ
เหมือนคนโรคจิต ไม่ไหวแล้ววว

ทำยังไงดีคะ
มันทรมานมากๆเลยเนี่ย

Discussion (23)

ท่องอิติปิโส เท่าอายุ
แล้วก็เหลือบตามองจมูกอ่ะ


เรานะ 2-3 จบ ไม่เคยถึงอายุเลย
ก็สลบละ ฮ่าๆ



ไม่ก็อ่านหนังสือที่แบบมีสาระ
เดี๋ยวก็หลับ
ปล่อยสมองไห้ว่าง  ไม่ต้องคิดอะไรเลยค่ะ

นอนฟังเสียงพัดลม

ปล่อยใจไปเลยค่ะ นอนท่าที่เราสบายที่สุด

ลองดูนะคะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เศร้า TT

เป็นมาแต่เด็กๆแล้วอ่า

ตอนนี้เลยนอนไม่เหมือนชาวบ้าน นอนกลางวัน ใช้ชีวิตกลางคืน
นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันเลยค่ะ
เราก็เคยเป็นยอมรับว่าช่วงนั้นเครียดมาก นอนไม่หลับเป็นสองถึงสาม อาทิดเลยแล้วส่งผลให้เป็นไข้ทับระดูเพราะร่างกายอ่อนแอมาก เข็ดมากมันทรมาน ช่วงนั้นคิดมากเรื่องเงิน
น้ำหนักหายไปเร็วมากกจนคนรอบข้างตกใจ เลยตั้งใจว่าจะไม่เป็นแบบนั้นอีกสุขภาพแย่ผิวไม่สวย เราไม่ชอบบ ตอนนี้เลยเลยเปลี่ยนความคิดใหม่ สิ่งที่มันจะเกิดก็ให้มันเกิดเราไม่สามารถควบคุมมันได้ทุกอย่าง ให้ปลงและพยายามทำวันนี้ให้ดีก็พอแล้ว คิดแค่นี้ทุกวันเลยหลับง่ายจ้า