fgjjkk

ขอบคุณสำหรับ ทุก ๆ ความคิดเห็นค่ะ ในทุกข้อที่กล่าวมาข้างต้น

จนทก. เก็บรวมรวมมาจากประสบการ์ณ ทั้งตัวเอง คนรอบข้าง เพื่อน ๆ พี่ๆ น้อง
แต่ละคนมักจะเจอปัญหาวนเวียนอยู่กับเรื่องพวกนี้กันเย่อะเลยค่ะ

ทำใจจิตตก ใจเป๋ไปได้เหมือนกันค่ะ... แต่เราจะไม่หยุดอยู่กับที่ค่ะ
ต้องดูแลคนที่รักเรามากที่สุด นั่นก็คือ ตัวเราเองค่ะ

ใครที่เจอปัญหาเหล่านี้วนเวียนเข้ามาขอให้ ตั้งสติเข้มแข็งให้ได้ทุก ๆ คนเลยค่ะ

ขอบคุณสาว ๆ จีบันทุก ๆ ความเห็น (สวยอย่างเดียวไม่พอค่ะ ต้องเข้มแข็งด้วย)

let it go ค่ะ

และก็รักตัวเองให้มากที่สุด

ทางที่ดีหาที่ระบายดีกว่าค่ะ พูดกับตัวเองหน้ากระจกก็ได้นะคะ

แต่ถ้าไม่ดีขึ้น คุณหมอช่วยได้ค่ะ (การพบหมอไม่ใช่เรื่องน่าอายนะคะ มันจะทำให้เราดีขึ้นจริงๆค่ะ)

เป็นกำลังใจให้นะคะ

เราเป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับ
และไม่ออกกำลังกายเลย

เป็นบ้างบางข้าค่ะ แต่จะหนักในช่วงมีหรือใกล้มีเมนส์

รักตัวเอง และนับถือตัวเองช่วยได้เยอะค่ะ