อยากทราบวิธีลดน้ำหนักของสาวๆจีบันจัง...

ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากๆจ้าาาา

allegro เราก็ทำบ้างเลิกบ้างน่ะค่ะ ทำ3เดือนติดกัน เลิก3เดือน

เมื่อก่อนผอมกร่องแกร่ง แค่อยากมีกล้ามหน้าท้องนิดๆ เพราะคิดว่าสวยดี หุๆ เลิกไปก็กลับไปเป็นเหมือนไม่ทำไรอ่ะค่ะ แต่ถ้าบอกว่าถ้าเลิกแล้วมันจะกลายเป็นไขมัน งั้นเราว่าเราทำต่อไปดีกว่า ที่หยุดเนี่ยเพราะไม่ต้องการให้หน้าท้องเหมือนนักกล้าม 55+