BEFORE-AFTER พลีชีพสุดๆ* กับการลด นน. เกือบ 10 โล!!พร้อมประสบการณ์อันสยอง
MYLILIAN89 ทักทาย ตอนบ่ายๆ*ฝนครื้มๆค่ะ
เข้าเรื่องเลย หลังจากลดความอ้วนกันมานาน
ถามว่านานเท่าไหร่แล้ว จำไม่ได้อ่ะ 55
จำได้ว่าตั้งแต่ตอนอยู่ปลายๆปี1อ่ะค่ะ ด้วยความเป็นเฟรซซี่ อยากสวยไง
ตอนนั้นหลงผิดไปนานกับ ยาลดความอ้วน อยากเตือนไว้ในกระทู้นี้เลยน่ะค่ะ
ว่า ผอมค่ะ ตอนแรกผอมมากจนที่บ้านทักเลยค่ะว่าเป็นไรหรือเปล่า
จากน้ำหนัก 63 เหลือแค่ 51 ค่ะ โทรมมากอดอาหารด้วย
แต่พอคนชมว่าหุ่นดี อุ๊ย!! ภูมิใจค่ะ สวยแล้วตรู
ช่วงนั้นติดยาลดความอ้วนประมาณ 5-6 เดือนอ่ะค่ะ
คือ ไม่ได้กินแล้วจิตตก กลัวอ้วนเหมือนเดิม บลาๆๆๆ*
จนรู้สึกตัวเองว่า หลงลืมบ่อยๆ และร่างกายเริ่มไม่ค่อยจะดีเหมือนปกติ
เลยตัดใจเลิกได้ค่ะ ช่วงแรกๆนี้กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกอ้วนไปหมด
จิตตกมากค่ะ กินเข้าไปอ้วกมาหมด แทบแย่แหนะตอนนั้น
ซอมบี้มากอ่ะ 55
จุดเปลี่ยนอยู่ตรงนี้ค่ะ ความโยโย่เริ่มมาเยือน ภายใน1-2เดือน
หลังเลิกยาลดความอ้วนค่ะ น้ำหนักขึ้นมาเป็น 58 จิตตกอีกครั้งค่ะ
นอยมาก เลยคิดริจะกินมันอีก สั่งเลยค่ะ ได้ลิโซ่มาจิ้มดูได้ในกุ๊กไก่เราน่ะค่ะ
ได้รีวิวไว้ กินได้ไม่ถึง3วัน ทนไม่ได้ค่ะ นอนไม่หลับ ใจสั่น
แทบบ้าเลยต้องทิ้งไป ตั้งแต่นั้นมาก็เริ่มลดน้ำหนักด้วยตัวเองค่ะ
ดูรูปกันดีก่า นี้ตอนยังอ้วน น่าเกลียดมากอ่ะ กริ๊ดๆๆๆๆๆ*
*ขอลบค่ะ
อันนี้หนักประมาณ62-63จำไม่ได้อ่ะค่ะ ตอนปี1 หน้าบวมมากอ่ะ พลีกันสุดๆ*
อันนี้หันข้างให้สังเกตว่า ขาใหญ่มากอร๊าย ยย!! ไม่เคยเปิดเผยรูปที่ไหนเลย
กริ๊ดกันพอมาดูปัจจุบันดีกว่า เพิ่งถ่ายเมื่อกี้เลย
ขอปิดบังหน้าหน่อยน่ะค่ะ เพราะโทรมมาก แถมตาบวมจะเป็นกุ้งยิงอีก 55
ตอนนี้หนัก 55 กิโลค่ะ ตั้งใจว่าจะลดให้ได้ 53 โอเคและ!!
อันนี้รูปหันข้าง สังเกตได้ว่ายังมีพุงอยู่ 55
ช่วงบนอาจดูเปลี่ยนแปลงหน่อยแต่สังเกตขายังใหญ่เหมือนเดิม
เราเป็นคนสะโพกกับขาบึกบึนมาก ลดยากมากเลยค่ะ
ตอนนี้ก็พยายามวิ่ง ว่ายน้ำไปเรื่อยเปื่อย 55
เทียบๆ หน่อยจะได้มีกำลังใจ 55
จบแค่นี้อ่ะค่ะ สั้นๆดื้อๆ ใครอยากรู้อะไรถามไว้น่ะค่ะ จะตอบให้ค่ะ
ไปดีกว่า ขอให้ผอมๆสวยๆกันน่ะค่ะ เพื่อนๆจีบัน
Discussion (89)
อย่างชีวิตประจำวัน คือ กินข้าว2มื้อ เค้างดมื้อเย็นกันแต่เราไม่กินมื้อเช้าค่ะ เนื่องจากตื่นสายบ่ายโน้น
ตอนเย็นว่ายน้ำวันละ 1 -2 ชั่วโมง ชั่วแรกๆทุกวัน หลังๆวันเว้นวัน
วันที่เว้นก็จะวิ่งลู่วิ่งที่บ้านเอาค่ะ ถ้าขี้เกียจวิ่งก็จะเก็บห้องตัวเองนั้นแหละค่ะ หาเรื่องจัดโน่น จัดนี้ไปตามประสา ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีเหมือนกันค่ะ
เราไม่ได้กำหนดว่าห้ามกินโน้นกินนี้ แต่จะไม่กินจุ๊บจิ๊บค่ะ คือ ใน1 มื้อกินให้อิ่มไปเลยค่ะ
บางทีเรากินบ่ายิ่มไปถึงเย็น ข้าวเย็นก็ไม่ได้กินเลย 55
เราก็ไม่ได้มีอะไรพิเศษอ่ะค่ะ คือ ก็ลดไปเรื่อยๆ แต่โอกาสไรงี้มันอาจอำนวยอ่ะค่ะ
เลยทำให้ไม่ต้องกินหลายมื้อ หรือกินจุ๊บจิ๊บอ่ะค่ะ
หุ่นดีมากเลยค่ะ อยากลดบ้าง แต่ลดแค่สะโพกกะต้นขา
มานใหญ่ๆ แล้วก็ไม่รู้ว่าเค้าเรียกว่าไง อะดูมานคล้ายๆพวกไขมัน ดูไม่เรียบอะค่ะ
บรรยายไม่ถูก ฮ่าๆ
แต่พอช่วงไหนเราผอมลง มันก็ไม่ลง ข้างบนลงอย่างเดียว น่าเกลียดมาก เพราะปกติก็มะมีอะไรอยู่แระ เพราะเราช่วงบนเล็กๆ ผอมๆ แต่ช่วงล่างแบบคนละคน ฮ่าๆ เหมือนตัดต่อเลย