มีอาหารเสริมตัวไหนที่กินเพื่อบำรุงเส้นผมมั้ยคะ

เคยได้ยินมาว่าถ้าร่างกายเราขาดโปรตีน ทั้งผิว ผม และ เล็บก็จะมีสุขภาพที่ไม่ดีไปด้วยค่ะ

และที่สำคัญไม่ควรจะเอาความร้อนมาโดนผมมาก อย่างเช่นเวลาเราไปอบไอน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื้น แต่พอ

อบเสดเราก็ไดร์ผมทับอันนี้ถือว่าที่ อบมาไม่เป็นผลค่ะผมจะดีแค่วันที่เราอบไอน้ำอ่ะค่ะ

Biotin แบบเม็ด บำรุงผมและเล็บค่ะ

แล้ว DHC miretto เนี่ยหาซื้อได้ที่ไหนในเมืองไทยบ้างอ่ะคะ อยากลองซื้อมากินบ้างอ่ะค่ะ