ใครเคยไปคริสตี้ ฟร้องซ์บ้างค่ะ?

เราเคยฟังเจ้าของเค้าบรรยายอ่ะคะ เจ้าของเป็นคนเดียวกะบอดี้เซฟนะคะแต่แตกเป็นอีกแบรนด์นึง
เค้าบอกว่าการลดน้ำหนักหรือสัดส่วนต้องควบคุมอาหารไปด้วยกันค่ะถึงจะเห็นผลชัดเจน
ถ้าอดทนนึดนึงค่ะ

เราเคยไปนะคะ แต่ไปทำโปรแกรมเดียวกีบซีแนมอ่ะค่ะ ไม่รู้พอจะตอบคำถามเจ้าของกระทู้ได้รึเปล่า
เท่าที่เราทำมา คืิอเวลาทำเสร็จใหม่ๆเขาก็วัดสัดส่วนให้ดูค่ะ มันก็ลดจริง
แต่พอกลับบ้าน ทานข้าวเข้าไปมันก็กลับมาเหมือนเดิม น้ำหนักเราก็ไม่ลด
ที่จริงอันนี้มันอยู่ที่การคุมอาหาร และออกกำลังกายควบคู่ด้วยนะคะ
ถ้าไม่ทำทั้งสองอย่างเหมือนเรา มันก็จะไม่มีผลอะไร