การถอดคอนแทคเลนส์

คือเราอยากรู้ว่าเพื่อนๆ ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนล้างเครื่องสำอางค์ หรือถอดหลังล้างเครื่องสำอางค์ กันคะ
อยากรู้ว่าวิธีไหนถูกขั้นตอนที่สุดคะ