สอนวิธีฉีกขาหน่อยจร้า

ทำไงดีอ่ะค่ะ ฉีกขาไม่ได้ซักที คือฉีกขาไปด้านข้างก่อนอ่ะค่ะ แต่มันก็ตรงดีค่ะ แต่ขาทั้งสองข้างยังงออยู่นิดๆอยู่เลยอ่ะค่ะ แล้วอีกอย่าง ส่วนล่าง ^^ ก็ยังไม่ติดพื้นเลยอ่ะค่ะ แต่แค่ประคาณครึ่งคืบอ่ะ ที่อยากฉีกได้เพราะจะได้โคฟเพลงเกาหลี

ผมเรียนเทควันโดอะคั่ปผมอยากฉีกขาแบบติดพื้นเลยอะคั่ปอยากรู้ว่ามีวิธีอย่างไรบ้างคั่ป ^ ^"

เราโคฟเพลง Bad Girl Good Girl - Miis A อยู่อ่ะ มันต้องเตะขาสูง ทำยังไงให้ ฉีกได้เร็ว ๆ บ้างอ่ะค่ะ ?

ระวังฉีกขาผิดวิธีเส้นพลิกได้นะคะ =_=;

ฉีกขาท่าเบสิกดีที่สุดค่ะ เพราะจะสามารถทำได้ทุกท่า

สู้ๆนะคะ ^^

น้องสาวก็ฝึกจากด้านข้างก่อนอ่า นั่งลงแ้ล้วกางขาออกเท่าที่กางได้ โน้มตัวลงให้หน้าิดพื้น แรกๆจะตึง พอตึงน้อยลง ก็ถ่างขามากขึ้น หันตัวไปด้านข้างแทนนะแรกๆ ทำไปสักสองอาทิย์ก็ฉีกได้ละ หรือน้องสาวเรามันตัวอ่อนนะ